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呵護臉部肌膚，最基礎的步驟就是洗臉了。 但就是這樣一件小事，很多人都做錯了！ 不僅容易導致皮膚乾燥、皺紋，還可能帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至加速皮膚衰老，皮膚的損傷一天天積累，時間長了還很難再修復。

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我們到底應該如何正確洗臉？ 用冷水好還是熱水好？ 用清水好還是洗面奶好？ 洗完臉要不要馬上擦乾

洗臉用冷水好，還是熱水好

有的人認為用冷水洗臉好，可以收縮毛孔，使皮膚緊致光滑;有的人認為用熱水洗臉好，可以使毛孔張開，便於"深層清潔";還有人認為"冷熱交替"的方法結合了兩者的優點，是最佳選擇。

然而想像很"豐滿"，現實卻很"骨感"。 我們的毛孔並不是水龍頭，不是想開就開、想關就能關上的。 比起毛孔，我們臉上的血管受水溫的影響更大，洗臉時水溫過高、過低，或是冷熱交替，都會過度刺激血管，導致皮膚屏障遭到破壞，變得更加敏感脆弱。

【建議】洗臉的最佳水溫應該是35°c-37°c左右，越接近體溫的水溫越適合洗臉。 而且長期用溫水洗臉，還能降低長痘的風險。

只用清水洗臉，洗不乾淨？

很多人認為只用清水洗臉洗不乾淨，洗面奶、卸妝水是每天必用，還隔三差五用磨砂膏、撕拉面膜、潔面刷等清潔。 但這樣做真的好嗎

當心皮膚越來越敏感，問題越來越多

皮膚最上層的角質層含有天然保濕因數，能吸住水分，使皮膚保持濕潤;同時皮膚分泌皮脂形成皮脂層，起到保護、 鎖水作用增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗

如果濫用清潔產品，不僅容易破壞角質層、皮脂層，使皮膚屏障受損，還會導致水油失衡，出現緊繃、乾燥、泛紅等問題，慢慢地還會出現紅血絲、長痘等問題。