日出，太陽從東方升起，陽光照耀大地，萬物生機勃勃。 古人都是"日出而作"，古代朝廷這時也開始上班查點人數，稱為"點卯"。tadarise tadarise-5 tadarise5mg tadarise20mg Supertadarise
"卯時大腸蠕，排毒渣滓出"，此時宜披衣起床，起床后喝杯溫開水，清腸胃，排毒素，開始美好的
古人「朝食」之時，也就是吃早飯的時間。 辰時，相傳也是古代神話中群龍行雨的時候。
辰時胃經當令，「辰時吃早餐，營養身體安」，在這段時間吃早餐最易消化，吸收也最好。 宜吃溫和養胃的早餐，如稀粥、雞蛋、牛奶等，忌吃燥熱的食物
臨近中午的時候稱為「隅中」，人們精神飽滿地進入一天的工作。 古人認為蛇在這時候隱蔽在草叢中，因而也稱為"巳時"。
巳時脾經當令，脾是主運化的，早上吃的食物在這個時候開始消化。 "巳時脾經旺，造血身體壯"，此時宜活動一下身子，促進血液迴圈，幫助腸胃消化，忌久坐不動
太陽已經運行到中天，陽光最猛烈，這時陽氣達到極限。
古時候，午時是集市交易的時間，"日中為市，致天下之民，聚天下之貨，交易而退，各得其所"，還有"午時三刻問斬"的說法。
午時心經當令，「午時一小憩，安神養精氣」，午時能小睡片刻，有助於養心，使下午至晚上精力充
日昳又名日跌。 日晷，太陽過了中天偏斜向西邊，人們從午睡的混沌中清醒過來，精神飽滿地投入下午的工作。
未時小腸經當令，「未時分清濁，飲水能降火」，此時宜多喝水、喝茶，有利於小腸排毒降火
古人一天只吃兩頓飯，「晡時」是第二頓飯的進餐時間。 猴子喜歡在這時候啼叫，是為"申時"。
申時膀胱經當令，"申時津液足，養陰身體舒"，此時宜運動，有助於體內津液迴圈。
一千多年前，杜甫也會在這時散步，他在《徐步》中寫道："整履步青蕪，荒庭
日入，夕陽西下，古人這時候停止勞作，回家休息。
古人認為最美好的生活方式，便是"日出而作。 日入而息，逍遙於天地之間，而心意自得。 ”
酉時腎經當令，腎在酉時進入貯養精華的階段。 "酉時腎藏精，納華元氣清"，此時宜放鬆身心，忌大量喝水和劇烈
黃昏，夕陽沉沒，萬物朦朧，天地昏黃。 這是一天中最美麗的時刻，青年男女常常在此時幽會，古詩雲："月上柳梢頭，人約黃昏後。 ”
戌時心包經當令，"戌時護心臟，減壓心舒暢"，此時宜保持心情舒暢，可看書、聽音樂、練太極....超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽
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人定，是十二時辰的最末一個時辰，《孔雀東南飛》中有"奄奄黃昏後，寂寂人定初"的詩句。 此時夜已深，人們已經停止活動，安歇入睡了。
亥時三焦經當令，「亥時百脈通，養身養嬌容」，此時宜睡眠，讓身體和靈魂都沉浸在溫暖的睡夢中，百脈可得到最好的休息，對身體和美容十分有益。
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