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2021-11-29 17:57:34| 人氣4| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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你會喜歡的三明治卷餅抹醬

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鷹嘴豆檸檬歐芹抹醬

與芽菜牛油果菌菇做成素食三明治

能得到大量優質蛋白

更是非常美味

也可以與烤雞肉生菜番茄乳酪

做成中東風味雞肉卷

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鷹嘴豆不是只有hummus一個調配方式
還可以燉菜做色
拉 今天的食譜

是用鷹嘴豆與蒜粉海鹽檸檬汁
佐以大量橄欖油歐芹碎
拌勻 抹在薄
餅上 搭配嫩菠菜，番茄，
各式蔬菜 然後加我最愛的素食肉餅

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全部捲起來就是最適合中午的

清爽快速午餐

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台長： retetgrestgresrfg

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