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你重視自己的晚餐嗎？

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湯圓、年糕等不易消化的黏硬食物，以及乾煸、干炸、水分很少的乾硬食物，進入胃內后，會直接影響胃的工作，讓原本能溫和進行的消化活動變得異常亢奮，容易導致急慢性胃炎等胃

有些人會覺得晚餐喝點湯不錯，熱氣騰騰的湯不僅能犒勞自己，而且還可以減少食物攝入量。 不過，你可千萬別選擇濃湯，因為它比較油、熱量也高，比如肉湯、濃湯煲煮的湯等德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

此外，高血壓患者不適宜喝太鹹的湯，痛風患者不應多喝海鮮湯等動物性食品的湯。