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 要說男人最害怕什麼詞，"腎虛"恐怕是其中之一，再加上生活中隨處可見的"補腎"宣傳語，不少人都會下意識地摸摸後腰。

的確，腎虛作為常見的健康問題之一，很多人都中招了，而且，腎虛並非只是男性朋友的專利，因為——男女都會腎虛！羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

腎虛的不同癥狀

腎虛就會腰痛嗎？ 並不是這樣！ 一般來說，當出現下列癥狀時，都有可能是腎虛了：

• 腎虛在腦力方面的表現：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

• 腎虛在情志方面的表現：情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

• 腎虛在意志方面的表現：信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

• 腎虛在泌尿方面的表現：尿頻，起夜多，尿等待，小便清長等。

此外，腎虛的癥狀還可能表現為：

身體早衰：健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減，頭髮脫落或須發早白，牙齒鬆動易落等。

容顏早衰：眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

如果您有上述癥狀，說明您已經處於腎虛狀態了。

腎為什麼會虛？

造成腎虛的原因是什麼？ 歸結起來是兩個。

01先天不足

腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛。

02縱欲過度

房事不節、房勞過度會耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損也會導致腎虛。

此外，人有七情，情緒過激也會有損健康。 《素問》中說「恐傷腎」，就是指恐懼過度會耗傷腎的精氣。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

長期恐懼或突然意外驚恐還會導致腎氣不固、固攝無力、氣泄於下，造成二便失禁、遺精、陽痿等癥狀。

現代人過度追求感官刺激，極限運動、恐怖電影等娛樂方式雖然可以帶給大家帶來快樂，但在此過程中被放大的恐懼情緒，也是對腎的一種消耗。