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我們常以為自己不夠好，所以才會被人嫌，但有些人卻是因為「好」才被嫌，而且這樣的情境在現實生活中還不少，比如女生太聰明、太能幹，被說成「女強人」，不討男人喜歡，這在最近的夯劇《火神的眼淚》中也出現過；還有小孩太聰明、懂得舉一反三，也會被大人說「沒大沒小」，甚至說「小孩有耳無嘴」，真是莫名其妙呀！

其實這都是主權者想握有權力，不容人挑戰的心態。分析以上情境，女生的聰明能幹，使男生自卑；小孩的聰明伶俐，大人自牌；還有媳婦太能幹，也會被說成「ㄎㄧㄤˋ ㄎㄚ」（貶義的能幹/厲害，有強勢的意味），這是公公婆婆自卑的緣故。

仔細一看，男性、大人、公婆…這些角色都是群體中的「主權者」，也是「上位者」，就像部屬能力太好，有些主管老闆很高興有這樣好用的左右手，但有的卻被冠上「功高震主」的罪名，明明同樣一個人，為何評價不同？原因在於「主權者」的心態。

在心理學上，一般人看到比自己優秀的人，會產生兩種心態：一是羨慕，二是嫉妒。好的心態會欣賞你，不好的心態則想毀掉你、踩你、拽你，尤其對方是比你有權勢的人，你吃的苦頭就會更多（因為很難避掉，又難以反擊）。

其實每個人多少都會有些自卑，我也是個自卑的孩子，生理上的缺陷加上負面的家庭環境，曾經讓我覺得自己是個沒有用的人，但踏出家外，到學校學習知識，良好的表現讓我開始獲得成就與稱讚，但我在家裡的評價永遠就是「會讀書有什麼用」。我覺得很奇怪，我沒讀書時，說我沒用，會讀書時，也說我沒用；除了讀書，我在文字上的表現，也有得獎、拿獎學生，依然得不到一聲讚美。直到我踏入職場亦是如此，甚至我獲得不少主管老闆的好評價，在同事朋友間也是風評良好，但家人仍然不覺得我好在哪裡---我沒有說我很好很厲害，但至少不差吧！

後來我想通了，原來不是我不夠好，而是對方心態的關係，因為我的優秀，造成母親的壓力---她一直希望兒子更優秀些，然而事實上卻是相反，所以她能當著我的面說「豬不肥、肥到狗去」（意思是說我會讀書、工作表現好，是不應該的，如果優秀的是她的兒子，才符合她的期待），甚至在我考上大學時，說「女生不必讀這麼高」。我因為不聽她的話，反而成長更多，變得更優秀，更是重重打了她的臉，所以她不承認我的優秀；而我若是在生活上有些做不好或不擅長的事物，就會恥笑我（真的是恥笑，要不然就是開罵，從小到大都這樣）。呵呵，所以誰說天下父母都會欣喜看到自己子女優秀的呢？會欺負、嘲笑、貶低子女的父母也是有的。（詳見《母女關係中本就存在嫉妒，「嫉妒型母親」有這些行為》）

由於有這樣的親身經歷，我延伸到其他社會現象，發現這些都有共通的道理----這些人由於就是不夠優秀，所以自卑，但自卑不可恥，而且自卑的人不一定會嫉妒別人，因此那些故意貶低、抹黑比自己好的人，最可恥之處在於不充實自我、努力成長，反而眼紅別人，踩拉別人，甚至把白說成黑。一個人能力不足，可以勤能補拙，但一個人品性不佳，可能就難以挽救，也更受人鄙視。而容易嫉妒的人，通常自尊心也高，不優秀的人他看不上眼，又不容不下優秀的人，這樣的人在人際關係上鐵定不太好。

有句話說：「當有人嫉妒你的時候，表示你足夠優秀。」不優秀的人，別人是懶得看你的，更不可能會嫉妒你。因此這樣轉念一想，我就釋懷不少。我珍惜自己的努力、珍惜自己的好，我也珍惜看見我的好、欣賞我的人。人與人之間是相對的，你對別人投以不好的心態、做出不好的行為，別人也不可能對你好。對於自己不反省、不自我成長，反而去傷害別人的人，實在是罪加一等。

無論我們優不優秀，都得不卑不亢，一時自卑很正常，表示認知到自己的不足，我們要做的是努力，而不是去嫉妒別人。有人說：「嫉妒是人類感情中最低等、最笨拙幼稚的感情。」與其花時間去算計、去嫉妒，還不如把時間留給自己，讓自己成長蛻變，成為自己喜歡的樣子。至於遭受到嫉妒時，我們所要做的就是保持自己的優秀，更加堅定信任自己的好，甚至變得更好，我們不必期待自那樣的人口中得到肯定，因為他的思想與心態，本身就是不客觀且歪曲的，就像一面哈哈鏡，映照出來的盡是不實的畫面，我們又何必去相信去在意呢？