代針筆 別人的腦子　絕對不是可堪寄託真正快樂的地方　　　---叔本華《附錄和補遺》

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郝明義在《閱讀的風貌》一書開宗明義提到：
「閱讀可以看作是一種給大腦的飲食。」

一、為了知識需求，類似主食。
二、為了思想需求，類似補充高營養的食物。
三、為了參考閱讀的工具需求，類似幫助消化的飲食。
四、為了消遣需求，類似甜點零食。

以上四種都得注重品質與均衡，不過，千萬別忘了，把健康知識納入你的閱讀書單中。

文 楊倩蓉 from 30雜誌 2007年2月號