solitude 自我療癒的地方

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一個人過年過節早已習慣
非常年輕的時候會辦桌請親朋好友來家裡住和吃飯
後來一個人在外租屋沒有廚房沒有客房也就乏人問津
人在低谷的時候甚麼至親好友都會走光
等我再起來，受邀到親戚家，我感到的是疏離與寂寞
再也沒有當時住到我準備的地方的那種親切感
多了很多隔閡和冷漠

今年，我安排的是批土與油漆，備課打講義
還有堂妹表妹要過來拜訪用餐
結果因為腰疾，我不下樓已經第五天了
實在痛到行走困難
今天第一次走到樓下…
雖然還是痛但是可忍受的

年前因為要準備多人會到家裡用餐
所以購置了很多食物
結果受惠的是自己
還好我有漿冰箱塞滿
否則就會斷糧
我跟表妹提到不舒服
她似乎就連絡了大家
就直接取消了探訪

上週非常忙碌
兩天回醫院又去大賣場
搬了許多重物
沒有時間去運動走路
也沒有睡好吃好
周五結束後非常疲憊
周六開始輕微不適
到晚上病情加重
隔天周日還有出門去取訂購的糕
但其實已經開始很不舒服
當天晚上開始只能躺平
我還是去排隊買聚餐要用的法棍
手剝玉米粒
原本打算烤馬鈴薯，玉米濃湯和烤麵包
雞湯都熬好了

結果那幾天都吃簡單的食物
水煮馬鈴薯，吃麵包麥片
昨天有短暫的好轉
趕緊重點清潔打掃
似乎不能拿重的東西
不能久站久坐
只要多活動病情就又加重
只能休息
今天還是一樣
都只能做簡易的工作
但我已經很開心了
至少可以走路

腰痛期間，我看了很多影片
印象最深的是狄更斯的小杜麗
和剛剛看完的The Help
心裡蠻歡喜富足的

奇特的是
有位很久以前的學生
竟然連日與我聯絡
原來她結束英國碩士課程
目前正在旅行途中
與我分享蘇格蘭高地和天空之島
好棒啊
我想回去的地方…

最近幾天
不知道為什麼
一點都不想跟別人聯絡更不想說話
雖有不適
卻感到富足和充盈
很珍惜這段光陰

也提醒了我
不能太忙太累太操勞
仍舊要多照顧自己

體會到，健康才是最重要的
只有愛惜自己
疼痛才不會來
或許
我的功課就是愛護自己