solitude 自我療癒的地方

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最近偶或去小樹林走路，小橋流水，高聳的樹木，非常宜人

總是走四十分鐘，那是病後每日的步行時間
練習上坡下坡
曾經去奧地利Hallstatt
對於有坡度的路感到非常吃力
我想應該是平日只在室內樓層走路的關係

今日去醫院的路上看到樹木已染上秋色
藍天白雲，陽光不似夏日的炙熱
早上匆忙出門沒有用餐
看完已經中午過後
一個人去餐館用餐後再回家

之前熬了湯分給堂妹
小朋友以為是泡麵湯頭，吃得很開心
用雞肉魚骨和蝦殼去熬煮的
這次熬了大骨湯和雞湯
連熬了兩天
IH爐火力大，可以設定時間又無明火的熱度
所以非常方便省事
冰箱有急速冷凍的功能
覺得我煮再適合不過
今日把最後一鍋湯裝袋冷凍
明日送去給堂妹

近日朋友送來地墊和大畫框
為家裡增添了舒適和活力
我也選了一些適合堂妹的
喜歡分享是我的天性
但我還是發現了我的變化
我發現
專注力還得是在自己的生活上
似乎變得更加獨立了
尤其是精神上的獨立

我變得更尊重他人的生活方式
一點都不想改變他人
只想改變自己
能付出是我有能力有福氣
就這樣而已
我也不是情感乞丐
不用去乞討甚麼

我很開心我能夠有這樣的成長