solitude 自我療癒的地方

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http://focus.uho.com.tw/dream/dream.asp?cid=33

「你可以運用夢中的所有事物。從夢裡，你可以重新整合你失去的人格。每個夢境的每一小塊都是你自己。如果你能妥善運用，這會再度成為你的一部份。你不會越來越貧乏，而是會越來越富裕。」－弗利茲‧波爾斯（Fritz Perls）

在夢裡要處理的首先應該是"面對"吧

因為我從很小就一直在逃亡 墜落 跌倒

後來好幾年不做夢 一直到吃藥哭泣 到發聲 這已經過了幾十年

接下來就是"處理"

該吵的就吵 該反抗的就反抗 該罵的就罵 該駁斥的就駁斥 該說的就說 無聲變有聲

轉身面對那些討厭的事情 很累 要改變沉默而隱退的習慣不容易

甚至於 我犧牲現實工作與人打交道的時間 為的是去處理夢裡的麻煩

我願意選擇這麼做 縱使工作業績已經受到影響 也不想放棄

但停損點是不能影響工作本身

若是這樣 我會選擇吃藥休息

吃藥 讓我不做夢

但 上周末自行減藥卻讓我昏睡又做夢

這周末該如何處置我的現實與夢境呢?

白日 就著小雨 撐傘去走路

走路 對身心是積極的 躲到睡眠 是消極的

但 要打開門走出去 需要勇氣

從小就有種過度的敏感 花很多心力去安頓

我不喜歡戴眼鏡看世界 因為那像戴著顯微鏡會收到太多訊息

耗費力氣去消化過濾甚至消滅他人其實不想讓人知道的情緒或訊息

不想去反應那別人想隱藏的的端倪 更不想把問題攬到自己身上

為了保持平靜 不想面對紛擾的訊息 沒有抗體的我先躲藏

等醞釀或練就點功夫 再去面對這個世界 是自我保護

但就算是做到這種程度 還是要在心裡放一條河水

讓過多的情緒和感知隨河水流逝

這樣才能讓日子安穩些