24h購物| | PChome| 登入
2015-04-06 22:33:30

睡眠之戰

應該運動的 老是這麼想 但就是沒有這麼做現在甚麼最重要 減藥和運動 減藥或許在運動後自然會改善所以就是運動要打破一個惡性循環 養成一個良好習慣我讀著"你比自己想的更勇敢" 但我還是做不到我可以馬上站起來 出門但...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2015-03-31 05:28:45

睡眠練習課

最近做的事 或大部分時間 都在處理"睡眠"除此之外 似乎沒有大事深深渴望深度睡眠而不是淺睡 多夢 多得疲倦這中間有想要戒斷 多次都無法成功 換來加重藥量劑量少 整夜無法安睡 劑量多 白日非常倦怠無法兩全原本除了工...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2015-02-03 15:45:22

慢

傾聽 自己內在的聲音 照顧自己的肉身需要 靜下來 慢下來 定下來 然後 才會聽見 心理 身體 的 聲音甚麼是我要的 甚麼是不要的 甚麼是困境 但卻不想放棄 該怎麼努力值得嗎?我不說意義 我會說有意思嗎? 喜歡嗎? 還是討厭...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2015-01-08 23:32:18

遇見自己

剛走路回來 安頓好自己 烹一壺薑湯 聽音樂 想看點書但似乎 有甚麼話要說 無法閱讀 很多時候 是在寫字中 無意間遇見自己"找到孤獨 就不寂寞了"好像有這麼一句話 原來在這裡https://www.youtube.com/watch?v=DyFIzKYQQ...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(3)| 收藏(0)|
2015-01-08 00:19:33

身心

<因為愛情> https://www.youtube.com/watch?v=VdwAkhNdZi8雖然這首歌好聽 但 歌詞卻不是我能理解的或許 真正的愛情 會是那個模樣 但從不是我遇到的 每個人的愛情都不同 我想<傳奇> https://www.youtube....
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-12-31 22:06:08

知了

又過了一年 日復一日的日子我學到了甚麼?　我沒有學到甚麼　但卻知道了每個人都是孤獨的　自己要學會愛自己　尊重自己　在乎自己的需求　甚至可以勇敢地被討厭也沒有關係還是在逃避這個世界的我　我相信我會好好面對...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(1)| 收藏(0)|
2014-12-31 00:59:03

轉貼 : 【電影】刺蝟的優雅◎靈魂有了伴侶，於是不再孤獨

出處: http://mypaper.pchome.com.tw/aiyung/post/1320854069看了法國小說《刺蝟的優雅》改編的同名電影，突然覺得同時間的其他電影都不好看了。之前頗為期待的『一頁台北』和我生活中的台北相差甚遠，雖然有誠品有全...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-12-29 22:57:26

有一個人的"史前時代"

不小心翻到 看見 再度回味"某個人"的"史前時代"朋友問道： 你，好嗎？ 我已經「好」了。 「好」……了。 年過40，人生航入了主要的航道，過得不好，是羞恥的。 「好」了之後的我，老老實實也罷，張張揚揚也罷，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-12-23 06:54:04

姿態

有些話 其實 沒有必要說出來 自己心裡清楚就好有些人有些事 並沒有說的意義 因為不會有所改變那就做好自己份內的事 安好自己的心 過好自己的生活 照顧好自己的身心靈愛護自己 是基本的 但因為太過於外求 大過於內觀 ...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-12-12 16:44:07

森田童子 我們的失敗 合輯連結

https://www.youtube.com/watch?v=y-9mKSJht6I&list=PL2TyasKeB5l6dJ41tjmQAEpdpD97Wnea4花水木 https://www.youtube.com/watch?v=vh_nZWhX3Es淚光閃閃 https://www.youtube.com/watch?v=sfWvbR5b-D4
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-12-07 21:10:40

內在的小孩(二) 關於哀悼

受傷了 痛苦了 壓抑了 其實情緒並沒有過去過著假面的生活 但這些陰影隨時跟著 形影不離進而 或產生移情的作用 讓過去來纏繞著現在的當下說放下說過去了 其實都是勸自己的行為不要去產生怨念唯有透過"哀悼" 才能夠讓自...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-12-04 23:00:39

拈花微笑

孤獨是美好的 一個人 讓心靈去翱翔 做自己喜歡做的事覺得安心 安全 自給自足地愛著自己我很享受兩個人 應該是孤獨的更美好 而不是喪失了安全感 失去了愛自己的能力擁抱孤獨 能夠成就更好的自己 這就是我一直以來都是...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-12-03 23:24:05

回首

突然心中冒出這樣的字句：不感謝也不在乎，一路走來背叛我，拒絕我，羞辱我，踐踏我的人。真正的不在乎，是面對著也毫無感覺。但是這當中我得到許多，尤其是什麼叫做＂愛自己＂。我很驕傲自己能夠走過這一段。相信未...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)|
2014-11-21 22:34:12

斬斷情緒牽絆

假如有人要離開你 或你要離開 就離開吧你的命運跟那些離開的人從來就沒有牽連這就是放手放下讓自己羞愧憤怒悲淒的過去放下那深刻的直覺卻還在徘徊的困境中一定會悲傷的 而如何走過這悲傷 重新得到自己的力量和位置去...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-11-18 02:12:25

內心的小孩 (一)

最早的說法是 你在襁褓中被你父親用丟的丟出 而當時的阿桑趕緊接住了你所以你沒有掉到地上但你知道你的出生不是被歡迎的 奉你而婚 我想應該是措手不及吧這可以理解 喜歡當眾羞辱你的你的父親 你不能直視他 因為他認為...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
第一頁      ‹上一頁       11 .  12 .  13 .  14 .  15 .  16 .  17 .  18 .  19 .  20 .      下一頁›      最末頁
«上十頁      第 16 / 112 頁 ， 共 1668 筆       下十頁»      
TOP