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2、第二候

超過常限，色返童顏，形悅心安，通靈徹視。 移居別郡，揀地而安，鄰里之人，勿令舊識。

3、第三候

延年千載，名曰仙人。 游諸名山，飛行自在，青童侍衛，玉女歌揚，騰躡煙霞，採雲捧足。

4、第四候

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煉身成氣，氣繞身光，名曰真人。 存亡自在，光明自照，晝夜常明，游諸洞宮，諸仙侍立。

5、第五候

煉氣為神，名曰神人。 變通自在，作用無窮，力動乾坤，移山竭海。

6、第六候

煉神合色，名曰至人。 神既通靈，色形不定，對機施化，應物現形。

7、第七候

高超物外，迥出常倫，大道玉皇，共居靈境，賢聖集會，弘演至真，造化通靈，物無不達。 修行至此，方到道源，萬行休停，名曰究竟。

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今時之人，學道日淺，曾無一候，何得通靈？ 但守愚情，保持穢質，四時遷運，形委色衰，體謝歸空，稱為得道，謬矣！ 此胎息定觀，乃是留神駐形，真元祖師相傳至此。 最初真人傳此術，術在口訣，凡書在文，有德志人方遇此法，細詳留意，必獲無疑，賢智之人，逢斯聖文矣。