A：平和體質，健康; 陰陽調和，氣血通暢。
完美體質，陰陽調和，氣血通暢，擁有這種體質令人羨慕。 當工作繁重，連日加班熬夜，超出你的身體承受範圍，不妨來一次艾灸，可以大大緩解疲勞，給大腦補充血氧含量。
穴位：百會、鼻中、大椎、關元、氣海等 ·扶陽灸
時間：每穴15分鐘
B：陽虛體質，怕冷。 （背冷、無力、手腳涼、語音低微）
陽虛體質的人遇到艾灸，就好比如魚得水妙不可言。 艾灸是扶陽第一大法，想要改善體質的偏差，想要身體像曬太陽一樣溫暖，那艾灸就是不苦口的良藥。
穴位：大椎、腎俞、至陽、百會、中脘、關元等
時間：每穴30分鐘 ·祛風灸和扶陽灸（配合艾草茶飲）
C： 陰虛體質，缺水。 （咽乾、舌紅、便秘、手腳心熱、易上火、口渴脾氣大）
陰虛的人做艾灸選穴要謹慎，做到滋陰降火、引火下行、暖下焦。 只有特定穴位才適合你。
穴位：
時間：每穴10分鐘
D:
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穴位：百會、鼻中、中脘、神闕、關元、足三裡、腎俞等
時間：每穴20分鐘
E：
痰濕體質：體虛胖（中間胖），面黃，面泛油光，毛孔粗大，吼間異物感，飲食無度，背沉身重，子宮肌瘤。 （腫瘤體質）
古人：痰濕非溫不化，若相化痰祛濕，身輕如燕，要用艾灸灸之。 （飲食要清淡，忌高蛋白，配合刺血效果更佳）
隆、陰陵泉、大椎、脾腎、足三裡、關元、氣海等
時間：每穴30分鐘
F： 濕熱體質：易上火、腳氣、帶下陰癢陰囊潮濕、口臭、外陰癢、盆腔積液、易長痘。
濕熱體質做艾灸時，選穴和艾灸手法尤其重要，要有清熱利濕之功、防止助火化熱之過，熱則炎上，火氣上炎。
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穴位：湧泉、陰陵泉、豐隆、腎俞、脾俞
時間：每穴15~20分鐘
G： 血瘀體質：腫瘤體、長斑、經量少、經期有血塊、乳脹、子宮肌瘤等
血靠氣行，瘀血不去，新血不行。 面部長斑需要活血化瘀，需要有氣的推動，血才能運行起來。 補氣-補充陽氣，艾灸補氣的功效是無可厚非的。
穴位：膈俞、大椎、肝俞、三陰交、血海、關元等 （ 配合經筋撥離手法、刺絡）
時間：每穴20分鐘
H： 氣滯體質：易鬱悶、兩肋脹痛、打嗝、不排氣、腹脹、易怒、經量少、子宮肌瘤、增生。
需要疏肝理氣，不然艾灸易上火。 配合藥草茶加經絡疏通（經筋剝離術）取穴艾灸。
穴位：太衝、帶脈、內關、中脘、關元、神闕、氣海、足三裡等（配合玫瑰四物湯）
時間：每穴20~30分鐘
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I： 特稟體質：易過敏、感冒、免疫力底下、皮膚瘙癢、五臟俱虛，需對症論治，因人而異。 專家指導辯證論治，需配合食療養生，飲食宜忌，刺絡等再配艾灸。
穴位：肺俞、大椎、膏盲、腎俞、
氣虛：百匯、禾髎、中脘、神闕、足三裡、
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