勻勻美姿不變的愛 一個部落格的新鮮人,家有半片田,每當芒果飄香的季節裡,金黃的果實伴著濃香令人垂涎!你想分享嗎? 對一個相信[行萬里路勝讀萬卷書]的我,分享是快樂的!{勻勻美姿不變的愛}歡迎朋友們一起來共享遊歷心情 故事與那片濃濃的芒果香,你聞到了嗎?

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健康諮詢顧問吳寶芬

 

 

2.松露、松茸，只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤(要喜歡吃，不喜歡榴槤不要勉強，當身體排斥某樣東西的時候，就算再吃， 身體的每個細胞是不開心或排斥的，再好的東西也沒用，反而傷害身體)。

 

3.絕不能吃葡萄柚!!!(裡面的Narigin會破壞肝功能排毒，我們董事長親身體驗!)

4.睡的飽比吃得好重要太多太多，睡覺時會排出褪黑激素，缺乏褪黑激素時人會 無法正常運作，會產生憂鬱、負面思考等想法。

5.果汁不要用打的，不但纖維被破壞，打碎 的纖維會氧化，對身體是不好的。

真要打果汁，就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了，千萬不要買超強大功能的果 汁機，最好就是生吃，沒嚼碎都沒關係!

 

6.水果比蔬菜還要重要，甚至可以少吃蔬菜 但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的)，且菜都吃煮過的，裡面營養成分早已被破壞掉，生吃又有 農藥!

 

7.水不要喝太多，但是一天要喝公斤X30的量例如: 50公斤 X30= 1500c c的水。

 

8.要多喝茶和咖啡，因為身體是7，但是要讓身體調到7.35~7.4，變成弱鹼， 才不易得癌症。

9.幽門桿菌會造成胃癌，茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上。

10.喝普洱茶是得癌症最快的方法，因為放了太久，裡面有大量 的黃麴毒素是致癌物!!

11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝，保腎臟，預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或 無咖啡因的咖啡，因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉)，還可防帕金森!

12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物,也容易形成腫瘤!牛有四個胃可 反芻代謝掉，我們只有ㄧ個胃，根本無法代謝(早在1918年就以研究出來， 但不斷被壓住，不敢公開)!嬰兒最好是為母奶，如喝牛奶，喝到三歲就ㄧ定 要停止!

13.常偏頭痛、抽筋，又查不出原因，就是缺鈣!

 

14.市面上的鈣，54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服，便秘!)，32%碳酸鈣(根本就 是吃粉筆，會結石，連我買的Natural Made 都是碳酸鈣)，泛酸鈣(只是B群)

 

15.要吃 L型乳酸鈣(Calcium L-Lactate) (都要對照原文，有些山寨版的連

原文都寫錯)每天200mg, D3 200 IU(5UG)。

 

16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的)(都要對照原文,有些山寨 版的連原文都寫錯)每天500mg。

 

17.軟骨素 400m g (Chondroitin)(都要對照原文，有些山寨版的連原文都寫 錯) (飯後吃 D3才能吸收)，ㄧ顆 42塊以下才是合理的。

 

18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍),再來紅茶(包括所有花茶,果茶 都屬紅茶)。

 

19.不要再吃善存，裡面是碳酸鈣，也會結石。

可以直接上她的網站，甚至問她問題。
http://www.happyleading.org.tw/

希望大家ㄧ定要健康...!(轉載)