回到最初的自己 接受這樣的自己，喜歡自己，慢慢的，越認識深層的自己。 帶著好奇心，觀察這世界，開始覺得很有趣了。

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八點多起床

最近都開始在打果汁當早餐

調身體改善豆豆

還要順便減肥

早餐:  蘋果+香蕉    大約1000 c.c

因為打了四顆蘋果和兩根香蕉

原本喝果汁是很享受的

卻變成要快快快

這兩樣水果都會氧化

 

午餐:  好吃的牛排和沙拉吧

會肥死

下午

       一瓶 生活綠茶

晚餐:

本來以為會吃不下

參加媽媽的社團聚餐

 

吃了不少

 

果真回來量體重

暴增

原來是那張嘴

和我不能控制的心

在多點自致力吧!

 

今日:水2000c.c

       嗯嗯:2次

       運動:空中騎腳踏車  200下

 

大吃大喝的一天

真該去騎腳踏車

我要夜騎啦