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2009-08-01 12:50:27| 人氣108| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

﹝紀錄26﹞8/1 突破了停滯期

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8/1

九點起床

早餐

        蘋果+奇異果+百香果  450C.C

午餐

        一塊抹茶紅豆蛋糕

 

連續3天都有去運動，看到體重機好感動

離目標只剩2.6公斤，早上一起來就量，好像要過幾天在量，有維持才算有真的瘦阿

 

晚餐

         一些桶仔雞的雞肉

         3片梨子

         5顆水餃

 

 

 

今日

        水  3000C.C

       嗯嗯:1次

                         21點多

 

我要加油

我要檢舉
#交換日記
台長： 簡單自在

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