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2014-05-13 02:01:01

運動紀錄(一)5/9開始

2008-12-08 19:09:42

多一點

2009-08-13 13:07:39

﹝紀錄38﹞8/13

8/139點起床早餐        一顆五榖饅頭        菊花茶 300C.C午餐        10顆自製水餃下午         芋頭粿晚餐        兩綑寬板冬粉+蛋豆腐        一些鴨賞     ...
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2009-08-12 13:46:12

﹝紀錄37﹞8/12 包水餃阿

8/1210點多起床 早餐         半顆無糖饅頭午餐       9顆自製水餃下午        半顆無糖饅頭        一顆五穀饅頭        五塊紅燒肉 晚餐       3塊紅燒肉      ...
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2009-08-12 00:13:05

﹝紀錄36﹞8/11 吃吃喝喝的一天

八點多起床 早餐         2片葡萄吐司午餐          三顆自製水餃         一碗大腸麵線         一個甜不辣         半個豬血糕         一個白蘿蔔(小小的) ...
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2009-08-10 11:23:46

﹝紀錄35﹞8/10

十點多起床 早餐         一碗無糖優酪乳+半根香蕉 午餐        兩碗稀飯(脆瓜+麵筋+筍仔)        一碗無糖優酪乳        半罐玉米粒 下午       8顆自製水餃 晚餐     ...
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2009-08-09 14:30:23

﹝紀錄34﹞8/9 好好睡阿

8/9       12點多 午餐         一碗炒飯         1碗湯下午        3片蘇打餅乾        半顆黑糖饅頭晚餐        半碗飯        一些泡菜+韭菜+牛肉     ...
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2009-08-08 00:29:44

﹝紀錄33﹞8/8 給我蛋糕!GOGOGO

8/810點多起床早餐        1顆五穀饅頭午餐       半碗飯       3塊牛肉       一些高麗菜晚餐         去宜蘭阿姨那聚餐         椰林          好多酸酸辣辣的...
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2009-08-07 13:57:59

﹝紀錄32﹞8/7 颱風天，一樣是在家

10點多起床 早餐        半顆五穀饅頭        蘋果+奇異果+百香果   850 C.C 午餐        半碗白飯        一些牛肉+泡菜+韭菜        半碗海帶蛋花湯下午        1...
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2009-08-06 10:38:20

﹝紀錄31﹞8/6 昨天去聽棉花糖

早上  八點多起床 早餐        一碗粥        一瓶黑松蜜桃C  300C.C(我破戒了)午餐        一碗大腸麵線        5顆自製水餃        半顆五穀饅頭下午        統一 ...
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2009-08-05 09:51:07

﹝紀錄30﹞8/5 原來又過了30天

八點多起床 早餐         一顆蘋果          三片葡萄吐司  午餐           兩碗稀飯(麵筋+玉米+筍仔) 下午         半罐玉米粒           晚餐       ...
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2009-08-04 16:35:23

我的肉肉臉，有救了

                 網路上部落達人的文章如有侵權，會拿掉連結。 肉臉，還是要靠按摩搶救阿1.我想要瓜子臉http://www.wretch.cc/blog/yai8/118597472.瘦臉六大方法http://www.wretch.cc/blog/kk944...
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2009-08-04 14:56:32

﹝紀錄29﹞8/4

8/4早餐         3片葡萄吐司午餐　　７顆自製水餃　　１杯珍珠奶綠４００Ｃ.Ｃ 晚餐           半碗白飯           7塊滷三層肥豬肉           1碗香菇雞湯(3塊雞肉+一些香...
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2009-08-03 11:59:39

﹝紀錄28﹞8/3 最近，睡不好有點糟

8/3       七點多醒來，最近，睡眠品質很不好，半夜都會醒來。之前，都不會這樣早餐        一片雞蛋吐司         蘋果+奇異果  500C.C 午餐        兩碗稀飯(麵筋+筍仔+玉米) 下午 ...
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2009-08-02 19:35:02

﹝紀錄27﹞8/2 出去走走!天氣好

8/2 九點多起床早餐        沒吃午餐         培根蛋吐司下午        一罐舒跑 600C.C        一罐日式無糖綠茶600C.C        一枝綠豆冰晚餐        一些四季豆   ...
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2009-08-01 12:50:27

﹝紀錄26﹞8/1 突破了停滯期

8/1九點起床早餐        蘋果+奇異果+百香果  450C.C午餐        一塊抹茶紅豆蛋糕 連續3天都有去運動，看到體重機好感動離目標只剩2.6公斤，早上一起來就量，好像要過幾天在量，有維持才算有真的瘦...
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2009-07-31 14:54:29

﹝紀錄25﹞7/31包水餃!!自己來

早上八點五分起床被挖起床，好想睡喔 早餐        一根香蕉        無糖優酪乳400C.C 午餐         八顆手工水餃         蘋果+奇異果     400C.C         一顆百香果 ...
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