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2009-08-12 13:46:12| 人氣450| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

﹝紀錄37﹞8/12 包水餃阿

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8/12

10點多起床

 

早餐

         半顆無糖饅頭

午餐

       9顆自製水餃

下午

        半顆無糖饅頭

        一顆五穀饅頭

        五塊紅燒肉

 

晚餐

       3塊紅燒肉

       3口白飯

       一些高麗菜和花椰菜

       4塊蛋豆腐

       一碗南瓜湯(3塊南瓜)

 

飯後

        半罐  泰山茶花日式綠茶(無糖)

       

       

 

 

 

今日

        水2500C.C

        嗯嗯 :2次

                         10點多

                         22點多

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