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2009-07-21 09:39:19| 人氣324| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

﹝紀錄15﹞7/21 這是所謂的停滯期嗎??

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停來停去，小小增加一些，給我瘦瘦

 

早上八點多起床

早餐

         半顆五穀饅頭

 

午餐

         半顆五穀饅頭

         低酯牛奶 150c.c

 

下午

           3片全麥蘇打餅乾 

          半顆五穀饅頭

           一個麵包

        

 晚上10點多

           半塊雞排  

                            好久沒吃過吃雞排了，美味

                             會胖的來源所在阿

今日

        水  2000c.c

        嗯嗯:2次        9點多   11點多

 

                                 

我要檢舉
#交換日記#日記。我要當瘦子
台長： 簡單自在

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