24h購物| | PChome| 登入
2009-07-22 11:43:34| 人氣162| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

﹝紀錄16﹞7/22 小白癡!!生日快樂喔

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

早上九點多起床

 

早餐

         奇異果+梨子    500c.c

好久沒打果汁了，前置作業很麻煩油

 

午餐

        一顆肉包

        一碗冬粉(一些青菜)

 

下午

         一顆五穀饅頭

        一跟香蕉

晚餐

        一根香蕉

        1/4 碗飯+洋蔥炒蛋

 

10點多

            酪梨+牛奶  350C.C

   

今日

        水  2500  c.c       

        嗯嗯:沒有

        運動: 空中腳踏車 300下

 

 

我要檢舉
#交換日記#減肥。我要當瘦子
台長： 簡單自在

您可能對以下文章有興趣

人氣(162) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 減肥日記 : ) |
此分類下一篇:﹝紀錄17﹞7/23 大暑，好熱阿
此分類上一篇:﹝紀錄15﹞7/21 這是所謂的停滯期嗎??

TOP
詳全文