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2009-02-09 18:24:40| 人氣1,184| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

心太軟

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料：糯米粉、無核紅棗、冰糖



【糯米粉】適量，用温熱水和成麵團，【無核红棗】洗净，用剪刀剪開（如果買有核的，就要自已慢慢清掉）

然後，把糯米麵團搓成條，用刀切成跟红棗長短差不多的小粒，再塞進红棗裡。


全部塞好以後，準備一些【冰糖】，根據自己喜好的甜度調整数量。



把冰糖和水倒入鍋裡，燒到水開的時候，再把棗子倒進去。





轉小火，慢慢燉上半個小時左右，就是把棗子上的褶皺都燉開了即可！

紅棗的功效：健脾、益氣、生血、滋養臟器，维生素含量為百果之冠

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#養生
台長： 品靚

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