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2012-04-04 14:03:59| 人氣321| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

減重週記 6-7/ 12

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這兩週原本想要每天在公司吃代餐

無奈買的無糖豆漿兩次都變成豆花
只好再去買豆漿順道外食
上週四小媛姐因為週一看到廣告折價傳單
她心動不已
只好全家去吃小熱狗




W hot dogs.jpg

再給小孩子吃個霜淇淋



週日媛表哥表妹來訪
所以前一天烤了兩打巧克力杯子蛋糕


cup cakes.jpg










昨天因為公路塞車下來
想說會經過有名的五人漢堡
去買來吃吃看
被高油高卡嚇到

但是
今天早上量體重已經降到 116
我要繼續努力


我要檢舉
台長： Pallas

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ivy
那 那 熱狗和薯條的熱量不小呀
你要克制哦
要加油呢~
2012-04-05 10:41:20
版主回應
我會被我小孩害死
今天她要求要去吃包肥
我吃了五盤
早上出門量是 115.6
剛剛量變 119.0 (阿...尖叫!)
接下來要回規病人模式
每天吃代餐了
2012-04-05 12:16:21
Eric
我老媽也經常喝無糖豆漿,因為大姐要她美美的穿洋裝才准她參加6月大姐的畢業典禮^0^
2012-04-05 17:44:35
版主回應
無糖豆漿對身體很好
有鈣蛋白質跟纖維
台灣人一般口味都吃太甜了
那個珍奶跟手搖飲料都吃不得的
2012-04-06 01:19:54
Justy
我也好想跟小孩一起烤東西喔～～ＸＤ
2012-04-06 13:19:30
版主回應
這個杯子蛋糕不難烤啊
我以前都用普通模烤出來都不平
後來去年姐姐說生日想要帶杯子蛋糕
於是我去超市一口氣買了六盒的預扮粉 (小麵人那牌的)
熟能生巧每個月練習一次

照著上面的標示跟順序放入盆子
預熱烤箱 紙杯放入烤具(小孩子這時可以幫忙放)
看著時鐘慢速打兩分鐘 (電動或手打都可以)
不可以打太久
打一打你會鷽得粉發了
然後用挖冰淇淋的杓放到紙模裡
烤具跟紙杯是在一元商店買的
照盒子上面寫的分鐘烤好
拿出來放涼

我沒做ICING
都是拿那個罐裝鮮奶油擠一下
上面灑個糖花
2012-04-06 14:03:16
搞怪王子
慢慢來啦~不要給自己壓力~^^
2012-04-06 14:34:29
版主回應
是呀
我這回不求減很多
目標只設 減 5 磅
只是每兩週就要量體重
不敢讓他回升啊...

剛剛又再打代餐
同事又問我 "你又不胖.. 減啥肥?"
我回答 "因為我要朔身 夏天要穿比基尼.."
(她聽完大概很想打我..)
2012-04-07 05:34:24
大眼睛與小乖乖的媽
我很想要打你
2012-04-09 03:42:33
版主回應
我現在每天都有做鄭多蓮的操
外加做五十個仰臥起坐呦
今天灌完氣已經鐵腿了
快要站不住了
嗚
希望明天有好成績
2012-04-09 13:56:34
金牌殺手是個捲毛王子
116磅很瘦啊!!!
2012-04-25 08:13:47
版主回應
可是我以前還不到 110 磅阿
而且換算成公斤
身高減體重沒有大於 115
2012-04-25 09:46:32
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