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2012-03-09 02:23:25| 人氣292| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

給自己看的

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現在要規劃晚上每天要做的塑身運動

一分鐘瘦肚子游泳圈


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劉真的

腰部畫園
快速扭腰
肘部碰膝蓋
8字運動



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進階的



台長: Pallas
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ivy
wow
這個好
我也要來跟著做
希望有一天我的腰也可以那麼細呀~
2012-03-09 10:45:52
版主回應
一起加油吧!

我每天都要做鄭多蓮的體操
我對舞蹈比較有興趣
目前想要瘦腰跟降體脂肪
最近在看樂體運動
用彈力繩子拉拉
每天都運動
才不會跟她很不熟
2012-03-09 15:36:04
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