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《四十歲跑一次馬拉松》：165 烈日當空

2017年2月4日(六)早上 還有不足10天，今天來一次28、35K的終極長課。 可是前天7K算是勉強完成，現在完全打消其念頭。但總不能只跑7K吧？所以21或是14就在床上已開始有點掙札。 因為比賽前還作長課的最主要理由，並不是去勞役雙腿的肌肉，不，因為可能引發舊患甚至受傷，那麼一年多的心血便會...
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