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《四十歲跑一次馬拉松》：145突破28K

 2016年12月22日（四）早上 聖誕假期開始，難得陳生仍要上班，一個人就可以做好多事。 例如，超長課。 自欺欺人式的突破30K已經試過幾次，真真正正挑戰那道高牆，還是需要由自己一個去面對。 就像人生。 所以要搶先跑30K。「要搶先」的意思是，要比明天本來約了陳生跑的42K，...
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新聞台: 逆流而上 | 台長：逆流而上
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