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《四十歲跑一次馬拉松》：140 Another Round

2016年12月8日（四）下午 21K後7，算是休息了幾天，又來一個熱身跑。 雖是小跑5K，但嘗試稍稍提升速度，看看肌肉的變化。 又好似OK喎。
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新聞台: 逆流而上 | 台長：逆流而上
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