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《四十歲跑一次馬拉松》：139 假28K

 2016年12月4日（日）早上 到現時為止，最長的跑步距離是挑戰28K。 而且是很「樣衰」地在中途25K便放棄了。 但要完成馬拉松比賽，要完成42K。 屈指一算，還欠14K。 還要目標在5小時內。 昨天跑了21K，就當作是半馬比賽吧，在沒有休息的情況下，試一試多跑7K，那就自欺欺人地到...
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