幸福與平凡 臨在.......... 帶著醒覺的心， 提醒自己， 保持臨在， 活在每一刻的當下， 並且，記錄當下的美好與真實。

52愛的鼓勵 0訂閱站台

在醫院的小兒科門口，

 

注視著打針的小朋友，

 

很有趣，

 

在預防注射針插進的那一刻，

 

幾乎所有的小朋友都會哇哇哭，

 

在針拔出來的那一刻，

 

過幾秒後，

 

小朋友就會停止哭泣了。

 

 

一個4歲大，很活潑可愛的小男孩，

 

被帶進注射室要打預防針，

 

在床上，他跳這跳那，開心著，

 

指著牆上的圖案問爸爸，這是什麼，那是什麼，

 

到要打針躺平時，他乖乖的，

 

注射針插入時，他唉哭了幾聲，

 

針拔出來，他就好了。

 

 

小孩，天生有這種天賦，

 

單純的活在每一刻當下，

 

純粹的玩、

 

純粹的痛、

 

他不會想到下一刻有可能面臨的不舒服，

 

而提早來擔心、害怕，

 

預先在床上哭鬧；

 

不舒服結束了，

 

小孩之後也不會掛在心上，

 

一直耿耿於懷那個不舒服。

 

痛來時，

 

就哇哇哭，

 

哭過，就好了，

 

玩樂、好奇仍然持續保有著。

 

希望，

 

自己可以活出那樣的純粹，

 

當下的享受、當下的玩樂、當下的痛，

 

就是純粹的活在今天，

 

不把未知的未來，預支到現在來擔心，

 

不因過去的陰影，而阻礙自己的力量；

 

恐懼後，我依然可以勇敢、冒險的前進；

 

生活中受困時，有一絲絲的美好發生時，

 

我依然可以看見、享受；

 

每一次，

 

思緒流到未來與過去的擔心、害怕時，

 

一次次的深呼吸，

 

提醒自己，回到中心、回到現在。