幸福與平凡 臨在.......... 帶著醒覺的心， 提醒自己， 保持臨在， 活在每一刻的當下， 並且，記錄當下的美好與真實。

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曾經，我把自己受過的傷放很大、很大，

經過這幾年的追尋、探索自我、療癒、成長，

我的傷，漸漸的還原到如其所適的大小，

以前的我，在那個當下，

會灰心的認為我怎麼可能好得起來.....，我要怎麼走過.....，

這幾年，能恢復到這樣的狀況，

其實我滿心滿意足的。

這一份心滿意足，

來自己的努力與不放棄，以及高人的指點迷津；

來自對生活的看見。

我看著生活中的人們，

看到生命中遭遇到困境與痛，

我漸漸明白，這就是生命的本質，

美好與痛苦是相隨而來的，

人生就如海潮般，有高潮、也有低潮，

於是我漸漸願意接納我生命中曾發生過的低潮，

低潮會過、困境會走，

而不要放大這個低潮，以為海浪永遠不會再起；

我看見，生活中認為幸福的人們，

也是有他自己的煩惱與憂愁，

於是我漸漸明白，

在可以擁有幸福的當下，

就好好享受吧！

將對未來或過去的担心放到現在來，

是不智之舉，

也漸漸明白，

未來的人生，不要再有遺憾、後悔的發生，

其中一個因素就是要投入、真實，有想說想做的，就趕快做。

也不要吃這碗、看那碗，

目光看向你擁有的、你得到的，

而不要看那你尚未擁有的、想要卻得不到的，

那只會讓你的心靈愈來愈匱乏與缺乏感恩。

而且什麼是困境？

困境的定義與解讀因人而異，

這個困境發生在這個人身上，可能微不足道；

發生在另一個人的身上，可能極度嚴重，有如天要塌了，

所以什麼是困境？

能不能構成困境，

只是看你面對它時的想法和態度。

 

喜歡奧修說的這段話：

這樣的內戰、分裂、矛盾、衝突必須被秉棄，

否則你會徹底錯過生命的美與祝福，

你永遠無法盡情的笑，無法愛、無法全然做任何事情。

唯有全然，

一個人才可能綻放，春天才可能降臨，

此時你的生命會開始充滿色彩、音樂和詩意。