幸福與平凡 臨在.......... 帶著醒覺的心， 提醒自己， 保持臨在， 活在每一刻的當下， 並且，記錄當下的美好與真實。

52愛的鼓勵 0訂閱站台

人要先真正的接納自己，

才能夠學會真正的接納別人。

原來，

在別人身上看到的光明，

是我本身具有的。

原來，

在別人身上所看到的陰影，

其實，也是反映出我本身具有的。

而我們卻常常落入誤以為

 

是別人導致我如何如何的陷阱裡....

 

 

有一句印第安人的俗諺說

 

不要輕易論斷他人，

 

除非，你曾穿著他的麂皮靴子走過2個月亮。

 

 

如何不比較、不評斷、不批判、

 

不固執、不妄加自己的解釋與看法，

 

不以偏概全的看待自己與他人，

 

如何更接納、更彈性、更多元、更柔軟、

 

更真實、更同理，更貼近面對自己與他人，

 

是一門需要修為的學問。

看到了自己的陰影，與被勾起的情緒，

 

那，正是我該學的功課。

對於陰影，

能做的就是，

轉身迎接它，接納它，

然後將光與愛帶進來，

 

轉化於是有機會發生。

今天又多懂了一些些，