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2012-03-27 01:00:00| 人氣5,616| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[大師班] Misty Hyman 教豚式踢 (dolphin kick)

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程度：進階
難度：高

豚式踢 (dolphin kick) 可以說是最重要的單一技巧，蛙式、仰式、捷式(自由式)、蝶式都可以用，在競賽中，規定蛙式只能踢一下。這個技巧也是費爾普斯 (Michael Phelps) 得以在上一屆奧運會 (Beijing Olympic 2008) 中贏得破紀錄的八面金牌的重要「武器」。


豚式踢 (dolphin kick) 雖然是一種「通用技巧」，但是 Misty Hyman 的示範教學主要講述側身游豚式，所以我將這一篇歸類於「其他泳姿」。此外，Misty 在影片中稱她側身豚式踢的速度較快，但是在網路上可以讀到這篇文章說明 Misty Hyman 並沒有從側身的豚式踢中獲得任何額外的好處。

HOW CHAMPIONS DO IT
http://coachsci.sdsu.edu/swim/champion/hyman150.htm




Ms. Misty Hyman gave a wonderful demonstration and explanation of dolphin kick (underwater kick, the term Misty used in the video). After watched this video I went to the pool trying out "big amplitude" dolphin kick on the side as Misty showed in the video. However, without a monofin but bare feet, it is difficult to achieve. I couldn't help feeling like buying a monofin.

With monofin, Misty swam like a fish, her move was so beautiful and elegant. I'll try to get a monfin, it really looks fun!



同上的講解，但是另一個角度。

我要檢舉
#游泳#dolphin kcik#butterfly#biomechanical efficiency#underwater dolphin kcik#豚式踢#Misty Hyman
台長： frank

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