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[大師班] Ryan Lochte 介紹四式常用的練習法

1984.8.3 生的美國名將萊恩·洛克特拿手項目是混和四式與仰式,在歷屆奧運會的成績是 5 金、3 銀、3 銅;他的成績列在最後,有興趣的話可以參考一下。上面這個影片是洛克特介紹他在每一是中最常用或喜歡的練習法,由一位混合四式的金牌選手所示範的影片十分具有說服力,更別說他仍是 200m 混合四式的世...

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