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[練習] 仰式-轉肩與打水

影片的示範者是美國名將 Dana Vollmer.  http://en.wikipedia.org/wiki/Dana_Vollmer 解說教練 Terri McKeever 是今年倫敦奧運美國女泳隊的總教練(head coach)。 http://www.calbears.com/sports/w-swim/mtt/mckeever_teri00.html這是個簡單但是十分實用的練習法,目的是練習腳的打水與...

新聞台: Swimming | 台長:frank
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