學生一族在書桌前坐的時間很長，休息時坐在沙發上看電視時間也長，讓原本翹翹的小PP變得很鬆弛。想使臀部肌肉結實起...
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發表時間：2010-10-08 01:49:20 | 回應：0
導讀：短暫的3日中秋假期已過去，緊接著就要到國慶7日黃金周了，放假真是件快樂的事!不知道中秋節有沒有讓你變胖?長...
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發表時間：2010-09-28 01:54:30 | 回應：0
你的鍛煉計劃 每項運動做2組，每組做30秒鐘。每組做1分鐘。做這個動作的時候要保持緩慢，有控制的，每組之間休息30...
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發表時間：2010-09-27 03:31:13 | 回應：0
[導讀]秋天到了，你是不是因為能將滿身的贅肉包裹起來而感到竊喜呢？其實秋冬更容易發胖，並且穿上厚厚的衣服還更顯臃...
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發表時間：2010-09-07 02:24:58 | 回應：0
[導讀]台灣名模左永寧不但擁有讓人為之驚艷的34D胸圍，還具備著標準黃金曲線的魔鬼身材，讓她屢次被內衣廠商相中，更曾...
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發表時間：2010-09-03 01:22:30 | 回應：0
[導讀]吃漢堡很容易發胖，想吃又不敢吃？沒關係，小編現在為大家介紹幾款漢堡，讓你即便第二天就要穿上比基尼去海邊拼...
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發表時間：2010-09-01 01:25:48 | 回應：0
導讀：腹部的贅肉是困擾所有女生的一大麻煩，大腹便便是每個女人最痛恨的體形。根據相關的調查顯示，女生的腹部贅肉是...
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發表時間：2010-08-28 00:18:55 | 回應：1
現在的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特徵：下身肥胖，...
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發表時間：2010-08-25 01:00:22 | 回應：0
中秋佳節馬上就要到了，月餅一定不可少。月餅是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的「不安全食品」，雖好吃但也不能...
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發表時間：2010-08-23 22:24:44 | 回應：0
看到讓人賞心悅目的事物，是極大的人生享受！何況美女之腿呢？再說，你的腿美了，於人於己都是好事。 黃金美腿法則...
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發表時間：2010-08-19 19:09:01 | 回應：1
現代人對於減肥瘦身，已經不再盲目。哪些所謂一天就能減個好幾斤的減肥方法，也不再具有欺騙性。那麼，什麼叫作高智商...
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發表時間：2010-08-17 16:04:30 | 回應：0
導讀：我們之所以能抵抗地心引力直立，大臀肌功不可沒。大臀肌是構成臀部肌肉的基礎，它不僅支撐起骨盆，還能防止臀部...
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發表時間：2010-08-16 12:14:32 | 回應：0
下面是一個健身專家推薦的合適的7天減肥塑身計劃訓練表,仔細看看，然後下決心認真執行。 第一天：胸部練習，平板...
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發表時間：2010-08-12 09:23:04 | 回應：1
雖然臀圍尺寸正常，可是卻有點扁平、下垂，其實緊翹的臀部，只要在練習時選擇兼顧大腿的健身運動，就能煉出魔鬼翹臀。...
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發表時間：2010-08-10 01:14:11 | 回應：0
你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指...
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發表時間：2010-08-09 17:50:56 | 回應：0
