對付腰腹部脂肪飲食方案：上腹聚脂少吃糖，下腹贅肉喝酸奶，水桶粗腰要節食。1、上腹聚脂： 身體的新陳代謝率降低...
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發表時間：2009-10-20 12:07:22 | 回應：0
「醫師說，這次健康檢查我有輕微脂肪肝現象，只要好好調整飲食及運動習慣，還建議我找營養師討論。真的這麼簡單啊？」...
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發表時間：2009-10-11 23:00:24 | 回應：0
腰部減肥秘方 腰部、臀部、腳踝減肥秘方 做法：1.水準張開雙腿，其間隔稍微大於肩膀的寬度。 2.左腳轉90...
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發表時間：2009-10-06 11:16:58 | 回應：0
原則->充份休息，調整食量，營養均衡，輕度活動。＊飲食未哺乳媽媽：每天攝取熱量回復到懷孕前的1600~1800卡。哺乳...
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發表時間：2009-10-02 13:13:21 | 回應：0
為了許多苦惱的減肥妞~ 我去找了很多書 整理過後給大家我知道大家都想要瘦 ~ 可是要如何瘦的健康請仔細閱讀唷~ 來了★...
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發表時間：2009-09-29 09:22:51 | 回應：0
你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎？如果你總以為光靠「節食」，就能實現你的局部瘦身夢想，那可就大錯特錯了！現在傳授給你臨...
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發表時間：2009-09-18 17:34:37 | 回應：0
單車騎得勤、但吃更多的「拿鐵熊」原本體重121.6公斤，自從他放棄騎完車狂吃的習慣後，8週狂減近27公斤，變成「拿鐵帥...
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發表時間：2009-09-17 11:57:41 | 回應：0
