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2010-09-26 15:45:32

博伽梵歌導讀之9 如何突破思想的障礙 /嘉娜娃老師口述 9/13/2010

※思想vs 思維：○思想是客觀的存在，反映在人的意識當中，經過思維活動所產生的結果，又稱為想法、念頭、心念。○ 思維是活動的過程，是在客觀存在的表象和概念的基礎上，進行分析、綜合、判斷、推理…等認識活動的...
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2010-09-24 00:00:00

博伽梵歌導讀之8 如何突破情緒障礙 / 嘉娜娃老師口述 9/6 2010

身體和情緒互相影響，情緒不好一定影響身體，身體不好也會影響情緒。此次要談的不是由身體疾病引起的情緒，而是其他原因引起的。自我──同心圓的第二層就是情緒。自我跟情緒的溝通不是一件容易的事，認識自己了解個...
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2010-09-20 20:25:17

相信自己值得被愛 9/6 2010 嘉娜娃老師口述

還沒有練奉愛瑜伽之前，我就是屬於那種總是愛看自己毛病的人，總覺得身邊周圍的人沒有一個人比我差，每個人都比我好，比我強！我特別能夠看到人家好的那一面，但是我會拿我自己的不足去跟人家好的比，到最後就是覺得...
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2010-09-05 22:07:53

博伽梵歌導讀之7 如何突破身體的障礙/嘉娜娃老師 口述 8/30 2010

○ 突破身體的障礙，重新與身體連結。（同心圓：自我（阿特馬）＞錯誤的自我意識、假我、角色認同＞思想＞情緒＞身體（相由心生）＞環境。）○ 我們並不是這個粗糙的軀體，而是被這個軀體包裹住的靈魂。經典說：我們...
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2010-08-29 19:43:20

8/23 如何以靈性角度看待關係

※談信任○ 【信任】是堅強牢固的關係的基礎。○ 我們不能強迫其他人來信任我們，可是我們能盡最大的努力，以能令人信任的方式行為處世。○ 我們應該成為被信任的人！【信任】必須具備以下的品質：誠實（說真話）、信...
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2010-08-22 14:43:20

7/26博伽梵歌導讀家庭作業

一. 我是誰？※真正的我是永恆自我、極其快樂的個體靈魂，因為投生在這個物質的自然世界，受自然屬性的制約，我透過累世的學習，慢慢回復自我。面對任何事不問結果是什麼、是不是我想要的，只問我在其中學到什麼？看...
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2010-08-22 14:38:08

博伽梵歌導讀之6 潛意識影響人生模式/嘉娜娃老師口述 8/16 2010

潛意識影響人生模式 08/16/2010○能量：世界由能量組成,有幾種特質: 同性質相吸、互動、影響(互相影響)、共振。精微的影響粗糙的.○量子：將物質分解到最小，再將之分為兩部分，就算是分隔幾光年的距離，其中一部分被...
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2010-08-22 14:34:06

8/2博伽梵歌導讀家庭作業

一、觀察自己的情緒(感受)，分析是甚麼樣的想法使你做那種反應？在認識到自我的本質之前，有很深的焦慮感，總覺得時間不夠用，要快快快，也不知道要快去哪裡？講話速度快到別人根本聽不懂，越聽不懂就講越快，整個的...
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2010-08-22 14:28:28

博伽梵歌之物質自然三種屬性/嘉娜娃譯

l 物質自然三種屬性l 2章45節◎韋達經論述的主要是物質自然的三種屬性。阿爾諸那啊！超越這三種屬性，擺脫一切相對性，不為利益和安全焦慮，穩定的處在覺悟在我的層面上。【所有的物質活動都有業報，都受物質自然三種...
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2010-07-24 18:36:05

故事禪 ~~無相 收在~~

一天晚上，元曉和尚（617~686）途經一片沙漠，他停在一小叢綠樹叢中。這裡有幾棵樹和一些水，他就睡在這。他夜裡醒來，覺得口渴。當四下漆黑一片，他四處摸索著找水。最後，他的手碰到地上的一隻杯子，他拿起杯子喝了...
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2010-07-24 17:57:33

無常 阿姜查 著 賴隆彥 譯

了解心在禪修中，我們努力增長正念，以便能不斷覺知。以精進與耐心去做，心會變得穩固。然後無論我們經歷何種欲境，不管是可愛的或可憎的，無論是歡喜或沮喪反應的心境，我們都將清楚看見它們。境是一回事，心是另一...
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2010-04-11 00:01:15

故事禪

□當下無德禪師道：「保持一顆清靜純潔的心，其道理也是一樣。我們的生活環境像瓶裡的水，我們就是花。唯有不停淨化我們的身心，變化我們的氣質，並且不斷的懺悔、檢討，改進陋習、缺點，才能不斷吸收到大自然的食糧...
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2010-04-09 22:01:33

我們這個年代的矛盾 ＜不可思議的瑜伽旅行——印度修業265天/阮淑英＞

我們的房子越來越大，但家庭成員越來越少；生活越來越方便，時間卻越來越少；更多的學位，但正確的判斷力減少；更多的知識，正義卻較少；愈多的專家，也愈多問題；愈多的藥，健康也愈差。我們不辭萬里登陸月球又回到...
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2010-04-03 13:57:22

我不只是我--邁向內在的朝聖之旅 許添盛醫師

某些家庭理論或兒童發展已經走入一種偏頗的方向。他們認為小孩子是家庭環境的受害者，認為這個小孩子長大以後，之所以會出現某一些精神官能症、精神病，是因為他的家庭環境所導致的。這樣的看法是以偏概全。內在真正...
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2010-04-03 00:24:12

問與答 阿姜 查禪師

問：我在修行中非常努力，可是似乎沒什麼進展？答：在修行中不要試圖去達到任何境地。這個要解脫或覺悟的欲望將變成阻礙你解脫的欲望。從這種欲望中而來的力量，會造成疑惑和掉擧。不論你修行多久或多努力，智慧不會...
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