Lisias生活小舖 Lisias生活小舖 本站之所以會以「生活小舖」為站名。 Lisias 是希望藉由「日常生活點滴」，來暢談達到「身、心、靈」之提昇。 然而，Lisias雖才粗學淺、文筆不才，以Lisias之拙劣寫作，還是希望各位能笑納。 小女子在此獻醜。

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Lisias之「為何減肥這麼?」小論談(十九)

 

主題：「攝食與大腦皮層之關聯」

大腦皮層中有個部位，能夠將由短期系統激發、長期系統調控的飢餓訊號，與習慣和行為模式、時間、同伴、情境、食物的色香味、節食的決心等等影響人類攝食的所有其他因素合併，做出最後的決策：要不要吃 、何時該吃、吃些什麼、要吃多少。

影響個人飲食決定的因素如此繁多，我們不可能將某個因素分離山來。我們不可能確定：「是瘦體素害我吃了起司蛋糕。」但是觀察數十、數百或數千個飲食決定累積的成果，質疑自己現在為何是八十公斤，還是有幾分意義的。從這個角度出發，以「是瘦體素害的」來辨解就有力多了。

 

Lisias之思考時間：

大腦皮層中有個部位，能夠做出最後的決策：「要不要吃」等等之類的事。

但是，以上篇文章內容「攝食是由誰做決定？」那今日lisias想以反向思考來切入，lisias想以自己的「意志力」來決定「要不要吃」這樣應該也行的通吧！決定權操之在「我」

結論：Lisias覺得要激發各人攝食的決策，可因「思考而改變」。