親愛的宜靜：
這陣子，我們之間進入了更直接的治療，困擾妳，會打開各種痛苦之身的畫面，一個一個上來，被愛所承接，被光所療癒，一個個痛苦，被消融了，回到光的懷抱裡。
回顧我們建立的關係，花了一年到半年之間，妳完整地信任了我，信任愛，歡喜我的靈性觀點。 最重要的，妳一次次，立定心意，要回到愛，與靈性本源連結，走相信神的道路。 這半年多以來，妳時而不穩，時而混亂。 每回，妳混亂的時刻，透過各種聯繫，很不容易地，妳讓自己穩定，回到清醒意識。 有時候，在我們約好的時間，透過電話，我聆聽妳，給一些我的觀點，妳自己就能穩定下來。 有時候，妳找到能平靜妳的聲音，可能是演講光碟，可能是某次的冥想錄音，可能是佛經的唱頌，可能是唱Om Namah Shiva Ya的聲音..... 妳成了療癒自身的專家，在不同的狀況，尋找不同的穩定方式。 妳是我的學生裡，被我知道的，頂用功，很了不起的一位。
我要說，這條路，真是太艱辛也太了不起了。 一方面，妳立志走靈性修行的路，然而，妳內在的種種不同面相，種種過去的意願.... 得整合一致才會有穩定的平穩。 在清醒時，妳明明願意負責，也充滿覺知了。 然而，混亂都是發生在妳內在的舊能量爆發，混亂淹沒了妳，衝動行為停不下來。 那個立志要修行的妳，費盡千辛萬苦，終於找到能平復的方法，在狂暴的邊緣，終於能讓內在狂野能量，安寧下來。
就這樣，妳通過了一次又一次的考驗。 因為通過考驗，所以內在渴求療癒的深處，湧出了更直接的畫面，這些畫面穿透了表層遮蔽，直接顯現創傷的核心源頭。 這兩週，妳出現3次內在畫面。 第1次，妳人在台灣，我們平順地通過了。 第二次，妳離我很遠，而我們，透過彼此的信任，以及賽巴巴的協助，也通過了。
從第二次（2010/11/3）開始，我開始在心裡將妳視為老師，因為，在陪伴妳的歷程，跟隨妳而所見所聞，已經超出我過往陪伴人的經驗了。 我何其有幸，透過妳，帶著愛，進入了那黑暗的人性領域。 而妳何其榮耀，在那麼黑暗的同時，有如此專心而濃烈的回歸神性的渴求。
第三次，就在這幾日，妳的內在，又出現了一個畫面。 這幾次經驗，教會我們，何以，一些生活上的挫敗或溝通上的阻礙，會引發妳強烈的情緒風暴，大混亂與痛苦呢？ 原來，那些日常生活的挫敗小事，只是個火藥引線，而這引線，打開的，是深埋在內心深處，受苦的記憶與畫面。 在妳出現的3個畫面裡，都有著過往被錯誤對待，的受苦形象。 幸好，我們兩有了共識，那些畫面的真偽，或是，誰是現在的誰，都不是重點了。 重點是，那幾個內在畫面，影響妳現在甚大，畫面一出現，妳就出現混亂，狂野，暴怒，痛苦，與哀傷。 記得，妳帶著惶恐說，「連我那個要追求靈性的聲音也不見了，我只想著要別人跟我一起毀滅。」
親愛的宜靜，這是我感謝妳的地方。 妳活的，是我從來沒有活過的猛烈與痛苦。 而我，只能用我僅僅會的，就是覺知，保持清醒，帶著愛，與光連結的最基礎方法，來陪伴妳。 陪伴妳最神奇的體驗是，即使隔著很遠的時空，只要有聲音，我就能感應到妳。 我明白了，當我唱著歌陪伴妳，若我們兩之間，無法聯繫，我的喉嚨會痛，歌聲會卡住。 若妳那邊真心敞開，收下這份祝福，並得到紓解，我的歌聲也會隨之而流暢美好。 這幾次，在陪伴妳的歷程，已經是我學習的歷程了。 某個角度而言，妳是神帶給我的禮物，與老師。 妳用妳的體驗，帶領並教導我，人性在最黑暗處，的力量，尊嚴，以及自由的抉擇。
在第三個畫面，妳辨識出，在那畫面中，凌虐妳，傷害妳的人，是現在認識的哪些人。 而我，問妳：「願意不去在意這些人是誰，而把療癒自己，放在最前頭嗎？」 妳同意了，我原以為，我們可以一樣，祈請賽巴巴的光來陪伴。 然而，當我開始唱歌以後，我的喉嚨塞住了，很快地，妳真誠地說：「不行，我有抗拒。」 於是，我們停下來，與妳的內在畫面溝通。 內在畫面的部份，已經藉由唱歌，體會到回歸到神性懷抱的溫暖，放鬆。 但她說，「我還不甘心。」 我深深同意，受了幾百年的苦了，那些痛楚，一定還緊緊抓著吧！ 我問說：「不甘心的內在，想要的是什麼？」 妳回答我：「不甘心的內在，想要別人不快樂。」
這答案，讓我太讚嘆了。 我一下子就懂得，這種心情。 而這種心境，是一直在被愛中的我，因過於天真，而無從體會的。 可是，親愛的宜靜，透過妳，透過與妳同在，我懂得這種需求，我能想像，在受苦時，發願說，有一天，我也要讓那些人跟我一樣痛苦，這是多麼強大的力量，足以支撐一個人，在極度的苦境裡活下來。 可是呀，我更溫柔的問：「我懂，要讓別人不快樂，這是很重要的力量。 可是，我想說，如果要讓別人不快樂，就先得把自己繼續留在，愛比較少的陰影中，也保持在不幸福中，才能帶給別人不快樂。 我想問，這是妳的內在真正的需要嗎？」
親愛的宜靜，在我這樣問的時候，妳與我站在同盟的位置，我們聯手一起想辦法，怎麼照顧妳，照顧妳的內在，痛苦之身。 痛苦之身，是「當下的力量」一書裡，所提出的智慧，它說：「痛苦能量逐漸離開了我們的整體性，有了它自己的意志。」 我非常尊重也懂得，這份與我們分離開來的意志，它未必想要回歸光中，它的思緒與想法，有很多很多，是停留在過去的。
我又問：「我認為，現在有兩種可能，一種是，繼續留在不快樂裡，想辦法，讓那些曾經傷害你的人也不快樂。 或是，另外一種可能，不要去裡他們了，用更快的速度，讓自己，回到愛裡。回到神的懷抱。 我想問問，妳要那一個呢？」 等了一下子，宜靜，妳回答我：「還是想回到神的懷抱裡好了。」 我問：「為什麼呢？」 妳回答：「因為，神的懷抱，是那麼舒服，那麼溫暖，就好像，什麼也都放下了。」 得到妳的允諾，我再次嘗試，用神性的唱頌。 但很快，我就感受到，自己的喉嚨又卡住了。 於是，我停下來，問問妳，發生什麼事？ 妳說：「感覺到有些哀傷，但哭不出來。」 這時候，我做了個決定，我請妳跟內在那個痛苦的部份說：「我們不急，回到神的懷抱，不需要在此時此刻，我們約個時間，下禮拜好嗎？」 妳和妳的內在都同意了。 而我很真心謝謝內在這部份的真誠，謝謝內在這部份的表達，只要能聽見真誠的聲音，就很感動了。
親愛的宜靜，我想，這就像對待孩子一樣。 每個孩子有自己的速度與腳步，自己的意志與抉擇，寬諒固然美好，但每個人都需要時間。 不寬諒，在某個程度來說，對受苦的人是安全的。 因為，緊抓著受害者的權力，報復的想像，通常能用緊繃的方式，支持一個人，在困苦的環境，被剝奪的環境，活著，忍住一口氣。
而好不容易，感覺到，能有報復的機會了。 現在一下子跟它說：「放下仇恨吧！ 想要報復，得先讓自己苦； 放下那些舊的一切，來到光中，讓愛來療癒你吧！」 我想，這真是又莽撞又太快的。 幸好，宜靜對我的信任，才不至於，讓我的莽撞壞事。 我要謝謝宜靜，對我的信任。
接下來，就是昨日，我們再約好的時間裡。 妳跟我說：「時間好像還不夠，還需要一些等待。」 我說，沒問題。 只是，既然我們聯繫上了，就讓我唱個歌給妳聽吧！ 而我，用純真的態度，無預期地就唱哥給妳，邀請賽巴巴祝福妳。 而我能感受到，這回，喉嚨有種愛，有種哀傷，有種很深的感動，妳在電話那頭，哭得好哀傷好哀傷。
良久，妳說：「不用等了，就今天吧！」 我想起，前幾天，妳說過：「有一種哀傷，卻哭不出來。」 真好，哭出來了。 於是，我們有了準備，得到允諾，直接，讓愛與光的歌唱，賽巴巴的能量，來到了，痛苦的畫面裡。 結束後，妳說：「過去，那幾個畫面，也一併出來，那個...的畫面，那個受苦的孩子，那個已經變成光的部份，一一出來，很快又回到光中。 花比較久時間的，是這次的心畫面，還有一些，這輩子老公....，.........的各種畫面。」 我感激妳的清晰覺知力，是我打開療癒場域裡的，最佳幫手。 也是妳內在最佳的自我療癒引導者。 妳很細緻地說：「好像有一點點還沒完成，但是沒關係，這幾天，也許我能透過這些方法，自己陪伴自己。 理由是什麼，一下子忘記了，但是在剛剛唱歌時，是清楚的。」
親愛的宜靜，我把妳當成老師，歡喜地聽著妳給我的真誠回答。
我的小弟問我：「姐，為什麼我要原諒，那些傷害我的人。」 當時，我一下子回答不出來。 我想，我回答不出來，是因為，我沒有受過那些苦，而我，有自知之明，知道，若我不曉得那痛苦，也說不清楚，為什麼我們要原諒。 我許了願，希望有朝一日，能寫清楚，告訴小弟，何以，我們要原諒。
親愛的宜靜，現在，妳給了我機會，透過與妳合一的同盟，我也觸及那痛苦，我懂得了，無法原諒的立場。 然而，妳回歸愛的渴求，讓這一切的腳步，都走得快了。 這是個殊勝的時代，只要願意，只要渴求，只要呼喊神的光，無論是什麼沈重，都能消融。無論是誰，都能回到光中。 這些訊息，是我的老師教導我的，而，在你宜靜這裡，我才得到了體驗與經驗後的信心。
妳的路坎苛而艱辛，卻是充滿愛的明燈。
我愛妳。
底下，是妳給我的信，妳和痛苦的內在對話。 謝謝妳，允許我，貼出來。 因為，妳的經驗，能幫助好多好多，有相似經驗的受苦人。
謝謝。
理書姐
受苦者：「我們能對話真好。」
宜靜：「謝謝你敞開和我對話 謝謝。」
受苦者：「真的很感謝你 請你原諒我」
宜靜：
過去我忽略了你 請你原諒我
現在我正努力帶你回到光和愛中
請你相信我 我也心痛 為你痛而痛
我愛你 最深的內在有無盡的"我愛你"
我也許會問----是為自己害怕嗎
是有害怕 而這一切都解決不了問題 只有勇敢前往我們才能擁有輕盈和自由
為我也為你 讓我們放下吧 放過別人 放過自己
沒有必要困住自己 我們往前走 那裡有鳥語花香 小溪清澈的流水 有追逐的蝴蝶
我可以帶你去那美麗的地方 只要你願意。
受苦者：「真的有那麼好的地方嗎？」
宜靜：
是的 真的有 我怎忍心騙你
孩子 你受苦了
孩子 受苦讓你迷失了
來神的懷抱吧
來愛的懷抱吧
我的孩子 請讓我來溫暖你
請睜開眼睛 看看放下後的美妙 回到美妙的世界
受苦者：
「謝謝 如果有一天 我不小心落入仇恨 憤怒 請牽引我回來 請原諒我 讓你受苦了 請原諒我。」
宜靜：
謝謝你 孩子 我們都是那麼純真
謝謝你給我機會帶你到光和愛中
謝謝我們都會在神的懷抱 謝謝
我們都放下 看到藍天白雲 海闊天空
星期一 我們再祝福我們 祝福你 回到光和愛 祝福我成功的將你帶到光和愛
請跟理書姐說謝謝
受苦者：「謝謝 我記得了 對不起」
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