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2013-05-17 15:10:18| 人氣1,802| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

秋葵

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秋葵

吃青菜是對身體有益 可是如果加了太多

調味 那就白吃了 有時還造成負擔呢

我很喜歡吃蔬菜原味 你不妨試試喔


水滾放入秋葵煮滾 多煮1分鐘

拿出濾乾 (減肥就這樣吃喔 吃再多都不怕)

給家人吃 我加了醬油+香油+蒜末拌一下

PS 很多人怕秋葵的黏液 像這樣不要切

      就不會有黏液跑出喔

      煮好切片+水煮蛋拌美乃滋孩子會喜歡喔




我要檢舉
#秋葵 減肥餐 美麗廚娘
台長： Linda

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