24h購物| | PChome| 登入
2010-01-12 08:35:38| 人氣5,510| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

XO醬炒青椒乾絲 好吃瘦身餐

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

XO醬炒青椒乾絲

材料  豆乾2塊 青椒1粒 蒜2辨 洋蔥1/4粒 XO醬1T

        
    做法2               做法3               盛盤

 
做法 1 豆乾青椒洋蔥分別切絲 蒜拍碎
         2 熱免沾鍋入1T橄欖油爆香蒜 續炒豆乾
       3 再加入洋蔥青椒入米酒(或水)嗆鍋
       4加入XO醬翻炒悶2分鐘盛盤

貼心叮嚀  XO醬和米酒都有鹹度 試味後才加鹽
             家中若有小朋友則加一點雞胸肉絲或小魚亁同炒
           (一塊雞胸切絲用1T蛋白+太白粉1t+香油1t+醬油1t醃15分鐘)

我要檢舉
#XO醬炒青椒乾絲 好吃瘦身餐
台長： Linda

您可能對以下文章有興趣

人氣(5,510) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品) | 個人分類: 減肥心得 |
此分類下一篇:沙茶雞胸燴飯好吃減重餐
此分類上一篇:涼拌菜心多吃也不怕ㄉ健康菜

我要回應
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文