感謝社教館同仁的協助及爭取.目前已幫我們爭取到週二晚上的教室,上課時間是晚上0650-0850.
先前有報名星期四的同學,假如想要改到星期二晚上,麻煩來mail告知.
另外假如有要加報星期二晚上也來Mail 確認.
報名費都是1800元/18堂課, 課程上基本上星期二/星期四進度類似.但是要看同學當日的狀況有所改變.(例如當日有人閃到腰,我就仔細的說明形成原因,如何避免及如何改善)
本期除了基本功及拳架,會加上八段錦,主要是讓大家每天都可以練習.
再次感謝社教館同仁的協助,讓我們可以這麼好的環境可以練功.
Dear All:謝謝大家踴躍的團報,由於人數超過30人。因此經過社福館戴小姐爭取經費,目前星期二晚上規劃開班,提供大家比較高的教學品質。
經過這陣子的室外練習,大家都可以體會到過去可以在社福館內練習是真的自己納稅的福利。一般租用場地兩小時的費用都在2000以上。
所以有這樣舒服的場地,大家可要好好珍惜啊!
重點是利用現在這段時間,利用大家的磁場建立自己的運動習慣。
新店市大豐社福館101年春季班太極經絡課程開始招生,預定於2012年3/13上課.
報名
上課時間是每週二晚上06:50-08:50
週二時間爭取中.
聯絡方式如下 戴小姐電話:22185001 分機504
現場報名時間:2012年2月11日-18日.
若要參加團報,請提供下列資料.我可以代為報名
姓名、身份字號、出生年月日、聯絡地址、連絡手機、 Email
我的 Email:kennychen0711@gmail.com
自行報名,請親自到大豐社福館:新店區民族路110號。請帶身分證正本.
新的一期,課程時間為十八週一期,每次四大段落的二小時課程(以社福館公佈內容為準),主要教授內容依據學員的需求改分成四大段落,可以在十四週內有明顯的差異,效果請詳參部落格. http://mypaper.pchome.com.tw/kenny0711
一、靜坐及各種丹田呼吸的練習、複習及調整。30分鐘
二、十四條經絡的拉筋練習、複習及調整。30分鐘
三、氣脈串聯的基本功的複習、練習、日常生活應用。30分鐘
四、利用身體的氣感推動老架一路及八段錦練習(套路部分、延續上期每週一式),並說明養身的用途。30分鐘
參考書籍 -丹田呼吸:練習丹田呼吸法調整心肺功能. 參考書籍:丹田呼吸健康法,ISBN:978-986-167-6135 書店價格:$360,建議博客來網路書局。
課程名稱:太極經絡 上課時間3/13-7/10(星期二)
主辦單位:新店社福館
網路報名:這次沒有網路表明
上課地點:大豐社福館:新店市民族路110號
開課日期:101年3月13日起
提醒大家在上課前可以作的準備 -購買丹田呼吸健康法:上課的呼吸方法係以本書的丹田完全呼吸法為基礎.
-參閱我的部落格,閱讀有關練功養生的文章.
-請發個mail給我註明是上課的學員,方便我將上課講義給您.
研習費用:每人新台幣1800元。
注意事項:
(1)本班十八週。
(2)正式開課後,學員應準時前往指定地點研習,並共同維護教室清潔,團體紀律。
(3)研習期間逢國定假日或特殊狀況,經通知一律停止上課再延後補課,另如需調整上課時間則由老師與學生共同決定,不得額外補課。
(4)為免影響課堂秩序,謝絕旁聽、試聽,且不得跨班、轉班上課。
(5)原則上報名人數達17人以上者,始予開班。
大豐社福館:新店市民族路110號
開課日期:101年3月13日起
提醒大家在上課前可以作的準備 -購買丹田呼吸健康法:上課的呼吸方法係以本書的丹田完全呼吸法為基礎.
-參閱我的部落格,閱讀有關練功養生的文章.
-請發個mail給我註明是上課的學員,方便我將上課講義給您.
研習費用:每人新台幣1800元。
注意事項:
(1)本班十八週。
(2)正式開課後,學員應準時前往指定地點研習,並共同維護教室清潔,團體紀律。
(3)研習期間逢國定假日或特殊狀況,經通知一律停止上課再延後補課,另如需調整上課時間則由老師與學生共同決定,不得額外補課。
(4)為免影響課堂秩序,謝絕旁聽、試聽,且不得跨班、轉班上課。
(5)原則上報名人數達16人以上者,始予開班。
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