24h購物| | PChome| 登入
2010-02-02 10:45:06| 人氣793| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

癌症的生命老師

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

在宏達電的學員大都是年輕的工程人員,一般身體都不太好。主要的原因就是工作的時數很久,而且本身也沒有運動的時間。

上了一年的課,一向秉持教些對他們身體有用的東西,特別是呼吸吐納。因為我很清楚,他們下課後沒有太多時間練習。拳架的部份就老師調整就可以了,因為本身對拳架的專研不深。

昨天來了一位大腸癌3期的教會姐妹(我通稱這樣的學員叫生命老師,有這樣的學員上課是大家的福氣)。她去年做完手術,進行了化療,左胸口還有人工血管,臉色蠟黃。

她表示手術後氣太弱了想要練氣,所以想要練太極拳。在還沒上課前就跟上一班學員練了30分鐘。她表示還好。

詢問了她的狀況,我表示練拳架的話沒問題但是對病情沒有幫助,但是練氣的話她可能撐不了30分鐘。因為我請她小腹收縮了一下,發現氣脈都沒了。一般人的身體觀察他的呼吸狀況,就可以了解大半了!

我也很誠懇的跟她說跟我練習剛開始會腹部疼痛、然後頭暈。因此建議她量力而為,不舒服就坐下來休息。當然,我也利用機會跟大家描述癌症、慢性病病患練功時會產生的障礙,大家聽了也是半信半疑的。

根據我的經驗,只要是腹部開過大刀、高血壓、糖尿病的人,要進行丹田呼吸是有困難的。除非有非常的毅力跟求生意志,不然通常熬不過30分鐘的。因此常跟大家說,要珍惜現在丹田還可以收縮的時候,練起來。不然將來,想學都不見得有機會。

稍作熱身後,我帶了一次逆式呼吸的第一動-小腹收縮。就作了二十下吧!都還沒到完全呼吸,她就表示下腹劇烈疼痛,頭暈就蹲下來了!沒多久就表示要回家了。跟之前的癌症學員反應差不多。

我也利用這機會跟學員說明,一般運動大都是肌肉運動,用肌肉帶呼吸。有運動效果,但是對於身體內部的幫助不大,也沒有治療效果。

練太極拳,我建議還是以內在氣勁來帶動身體動作,雖然不好練。但是對身體的幫助很大

我不曉得這位師姐下次還有沒有勇氣來上課,假如她有的話,我的經驗是只要好好練起式六個月。將來就應該可以把人工血管拔下來了!

不過這不能勉強,因為身體是她的不是我的。倒是我就更加放慢練拳的速度,好好體會等腹壓完全、氣放盡才引氣進下一式。每招每式儘量去體會氣在身體的運行。

教拳的經歷中,很感謝每次上課的機會,因為讓我學到更多東西。透過學員的身體讓我對人體能量及氣的流動有深刻的體會。對於過去接觸的西方醫學理論反而覺得非常膚淺。讓我對於摸索人體氣脈奧秘有新的感受。

 

台長: 新北市太極經絡養生協會
人氣(793) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 人生 |
此分類下一篇:推薦的好書-丹田呼吸健康法
此分類上一篇:氣機循行內景圖
TOP
詳全文