24h購物| | PChome| 登入
2014-07-28 11:44:00

熬夜釀肝疲勞 中醫教你養肝8大法

【彩色人生 養肝8大法】晚上11點前就寢。養成早上排便的習慣。飲食要正常、不暴飲暴食。一定要吃早餐。烹調時盡量少用油。少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。不吃冰品及少吹冷氣。經常保持心情愉快。 原文網...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-07-18 15:18:19

正確量血壓的方式

正確量血壓的方式:「早晚527」的口訣，包括早晚定時量血壓；量血壓前休息5分鐘；量血壓時要連續量兩次，中間間隔2分鐘；以及需連續測量記錄血壓值7天。 當然不可以喝酒後或運動後量,也不要一邊量一邊嘻笑怒罵.....
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)|
2014-07-18 15:02:19

活夠久就會遇到...檢測失智的10個症狀

失智症早期症狀及照顧原則 一）記憶力減退，並影響到日常工作正常人也會有“正常的忘記”的現象，但事後通常可再回想起來，但失智症者則不然，經過提醒也想不起來，一開始，患者會對日常生活做的事情會輕微健忘...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-07-18 14:40:29

好吃又可以減肥的食物

杏仁胡桃助減重 搭低熱量飲食最佳 杏仁、胡桃助減重 搭低熱量飲食效果好在眾多的堅果中，又以杏仁、胡桃最為特殊，適量食用以上2種堅果，對於有減重需求的民眾而言，還有幫助身體維持、微量降低體重的效用。為什麼杏...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2014-07-17 17:09:45

【錯誤減重法TOP 10】

1.寄生蟲減肥法：利用寄生蟲減重的效果雖快，但容易出現貧血、營養不良、腹瀉等症狀，嚴重時甚至會危及生命。2.藥物減重法：常見的瀉藥或利尿劑減肥方式，會加速水分排出體外，體重暫時下降，卻有血壓下降、虛弱、嘔...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
第一頁      ‹上一頁       1 .  2 .  3 .
第 3 / 3 頁 ， 共 35 筆           
TOP