改掉10大錯誤飲食觀念 吃出真健康！
“先吃水果再吃飯，健康比較有保障！”、“沒事多喝水，多喝水沒事！”、“...
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發表時間：2009-05-07 19:15:12 | 回應：0
【製法分類：炒】小黃瓜炒肉片材料:小黃瓜1條瘦肉（豬肉、雞肉皆可）50克橄欖油 少許作法:1. 把小黃瓜與瘦肉洗淨，切細...
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發表時間：2009-03-15 20:03:08 | 回應：1
小黃瓜》料理DIY／梅汁黃瓜片 材料：小黃瓜1條、梅子粉1匙、紫蘇梅3-4顆、糖少許 做法：1.小黃瓜切片後，抹上鹽醃10分...
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發表時間：2009-03-15 19:59:27 | 回應：0
小黃瓜》料理DIY／涼拌黃瓜 材料：小黃瓜1條、辣椒半條、油10c.c.、鹽1小匙、糖少許 做法：1.小黃瓜切片，抹上一點...
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發表時間：2009-03-15 19:57:37 | 回應：0
小黃瓜》料理DIY／養生紅棗黃瓜材料：小黃瓜1條、紅棗6-8顆、紅蘿蔔片10公克、鮮香菇2朵、薑片10公克、水100-150c.c.、...
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發表時間：2009-03-15 19:56:03 | 回應：0
番茄炒蛋 來自阿基師的示範材料：番茄 蛋 薑 蔥調味料：鹽 糖 太白粉水作法：1.切蔥花備用 可白綠相間 讓它色...
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發表時間：2009-02-20 13:29:36 | 回應：0
十倍粥材料：米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上水 10大匙作法：1.將上述材料放入燜燒鍋中。2.煮...
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發表時間：2009-02-17 14:57:54 | 回應：0
瓜仔肉【材 料】 豬絞肉 300公克 罐頭花瓜 1/2杯 蔥花 3大匙 蒜末 1又1/2大匙 【調味料】 鹽 1小匙 醬油 1大匙 糖 1/...
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發表時間：2009-02-17 14:01:56 | 回應：0
螞蟻上樹【材 料】 豬絞肉 120公克 冬粉 3把 蒜末 10公克 蔥末 30公克 高湯 100㏄ 【調味料】 A.辣豆瓣醬 2大匙 醬...
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發表時間：2009-02-17 14:00:39 | 回應：0
肉燥 材料： 絞肉一斤、香菇四兩、蝦米二兩、紅蔥頭一杯 調味料： 酒一大匙、醬油五大匙、糖半大匙、五香粉一小...
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發表時間：2009-02-17 13:59:38 | 回應：0
焗烤牛肉漢堡排7P©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請...
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發表時間：2009-02-17 13:50:33 | 回應：0
水晶雞翅 所需材料：1. 雞翅 ... 400克2. 冰糖 ... 10克3. 辣椒 ... 20克4. 醬油 ... 2大匙5. 沙拉油 ... 3大匙6. 米酒...
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發表時間：2009-02-16 20:15:08 | 回應：0
黃金炸湯圓串材料：任一口味湯圓。做法：1.湯圓不需解凍，加入煮沸的水中，水滾後轉小火， 待湯圓浮起，瀝乾待用。2.將...
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發表時間：2008-12-18 21:52:33 | 回應：0
可樂雞 材料: 1隻雞腿切塊可樂一罐鹽1~2小匙醬油3大匙辣椒隨各人喜好西洋芹末(乾)蒜末 做法: 用大火先將蒜末及辣...
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發表時間：2008-12-18 16:16:39 | 回應：0
生菜蝦鬆 所需材料：1. 蝦仁 ... 375公克 2. 油條 ... 1根(切0.2公分片) 3. 生菜 ... 12片(剪成碗形) 4. 蔥 ... 2根(切...
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發表時間：2008-11-08 17:58:29 | 回應：1
