最近天氣終於放晴，想學繞樹的朋友終於可以來找我了。台灣五六月似乎進入了雨季，陰晴不定的天空經常出乎意料之外的下起大雨，對於新手而言，下雨當然沒有人想出來，更別說要在一棵樹旁踩著爛泥走來走去，不過，對一些持之以恆的功友來說，不管刮風大雨，什麼天氣，他們通通毫無倦怠的去繞樹，沉浸在大自然的洗禮中。
星期天很巧的有三位朋友來找我學習繞樹功。他們不約而同的在這天準備來體驗看看。好朋友Chiemi帶她的好朋友Lotus早上九點一起過來，另一位朋友陳大姐則是下午三點才過來。這是一個風和日麗的星期天，初夏的開始，非常適合到戶外踏青的好天氣，。
一次兩個小時
每個過來找我練習的朋友，全部都建議他們一同跟我繞樹兩個小時，原因很簡單，就是訓練人對一種特定運動的耐力與毅力，兩個小時是一個很好的範圍之內，要真正體驗的話這個時間剛剛好像是看一場電影般的可以了解劇情內容。
現代的人或許可以在工作上專注很長的時間，全身灌注的投入；對於運動，卻只肯花一丁點的時間，由於全身都放輕鬆了也就不會想要專心與堅持的耐心，這樣就無法賺到健康的資本了。所以第一次的體驗如果可以到達兩個小時，讓他能夠全心全意的繞著樹散步，下次一個人繞樹時就會記住那份第一次美好的經驗而繼續下去。
陪一個人繞樹，一邊解說著繞樹的種種好處，像是一位繞樹解說員一樣，可以滔滔不絕的說兩個小時或是一整天都不覺得疲憊，樂在與大自然的交會中。一切的一切只希望所有接觸到的朋友可以健康、快樂，內心充滿喜悅與正面的力量，不要害怕面對自己，勿須恐懼處於大自然之中的力量，盡量釋放負面的思想與情緒。
對繞樹產生好感
第一次的帶領之下通常大家都輕鬆愉快的繞著同一棵樹打轉，不會覺得累，也不覺得身體負荷不了，當然，除非有些人的頭部平衡感比較差無法承受我在一旁的嘮叨，就讓他靜靜的一個人繞。不然一邊繞樹一邊聊天會覺得兩個小時過的特別快，也讓第一次繞樹的朋友覺得繞樹好像特別容易，很輕鬆去做的運動。
建立一個觀念，一份信心，對於新手們是非常重要，沒有人天生就知道要怎麼去動對身體才有幫助，所以自己像教練般的帶領每個新鮮人去嘗試，我的想法很簡單，只要一個人願意來繞樹，聽聽繞樹的一些觀念，其他的就靠他自己去感受。人是需要呼吸的動物，除非他已經不需要氣這種東西生命能源，不然不可能對繞樹在體內語體表產生的種種變化沒有任何的感受。
人在氣中
繞樹轉大約三四十分鐘之後，每個人最大的驚奇就是，怎麼手變腫了，指間刺刺的，本來扁扁、皺皺的指頭突然變的圓滿，氣漲滿了整個手掌，而顯的沉甸甸，有點像甜不辣；甚至還會覺得頭漲漲的，有朋友說靠近樹的那一邊身體好像有一股磁力的感覺，也有人覺得是另一邊有感覺。
大家的剛開始的體驗幾乎是大同小異，因為有些部分也關係到個人的身體狀況的問題，也會有些微的不同。像是肩膀較緊的朋友就覺得肩膀突然間變很痠；脹氣的人會開始放屁；頭部血液循環差的會覺得頭很暈，腳部比較不通的也會覺得腳步很沉重。這次有位朋友子宮有肌瘤，他說氣好像跑到那裡等等。
有些比較年輕，身體比較好的朋友也會感覺到氣在全身快速流動的位置，幾乎每個人只有自己的體驗，也因為這樣，繞樹的過程讓大家知道也親身體驗到氣的存在，人原來可以透過繞樹快速的在大自然中採氣與排氣。繞樹的過程中沒有任何的激烈感讓人上氣不接下氣，儘管在艷陽下不覺得熱也不太覺得口渴，繞完樹之後，整個人輕鬆了不少。
收工了
繞完之後，雙手在腹部前以肚臍為中心化圈圈，一下子朋友馬上感覺到本來漲滿氣的手好像變緩和了，不再像帶了鐵手套一樣的沉重。我說：「繞樹所採的氣是可以儲值的哦！」不要以為繞完樹之後氣就消失不見了，其實，透過手掌和身體毛孔所採的氣還是會在體內跑，他們會去盈滿微細的血管，活化懶惰的細胞，呼吸漸漸變順暢，還會跑去虛弱的臟腑內幫忙打氣，所以繞樹後一點都不覺得疲倦，反而精神顯的更光彩。
但是不要以為一次的繞樹就可以終身免費，事實上，人體一直都需要氣去轉化所有的動能與能量，氣也像食物營養一樣會被人體所消耗掉，所以能夠有一個方便迅速的採氣方式，可以讓身體快速的補充能量，達到蘊含生機的功效。
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