繞完樹之後，有人覺得精神變好，有人覺得疲倦不已，甚至還會想要睡覺，不管個人的情況如何，繞樹完之後不要馬上去做一些事，以下有些建議給喜愛繞樹的朋友們，繞樹後，盡量在一兩個小時之後再去做以下的事。
1. 不要喝水
2. 雙手不要碰水
3. 不要坐下來
4. 不要上床睡覺
5. 不要大吃大喝
6. 不要洗澡
7. 不要脫去保暖衣物
8. 不要再去從事其他激烈的運動
不要喝水
大多數的朋友都有習慣運動完之後，痛快的喝開水或是運動飲料，以為那是補充流失的水分或是電解質，但是，繞樹和一般的運動不太一樣，因為繞樹的過程中我們全身的氣脈快速的與外在的能量互動，無形中採入大量我們眼睛看不到的水氣，同時，採進來的氣也會去刺激身體的腺體，尤其是唾液，會慢慢的增多，自然的分泌，這些自然分泌的口水對身體是非常有幫助的。
像脾胃，消化系統不好的人有了這些唾液就會變得強健，幫助口腔抵抗細菌，又有助於我們對食物的品嘗與分解，如果你不去感受到口內分泌出的口水而自行去飲水反而會削減分泌的能力，會阻礙這些唾液的好處。
雙手不要碰水
只要手指沒有僵硬或是失去靈活力的人，或多或少在繞樹的過程中會明顯的感覺到手指尖刺刺，腫腫，脹脹的感覺，那是指尖不斷的在採氣，所以當我們停止繞樹之後，這些氣還在指尖還有雙手內的經絡裡面活潑的跑動，是打通也是灌與身體能量，此刻，去碰水會阻礙那些正透過手而在運行中的能量，原本圓滾滾的指頭會變皺皺的，溫熱的水也會因為水的溫度而變冷。
雙手天生具有採氣的能力，如果天生手腳容易冰冷的人，建議少碰冷水，尤其是在繞樹之後，如要洗東西也盡量使用手套。
不要坐下來
現代人都習慣性的久坐，只要站一下下就覺得腳痠，腰痠，馬上就會坐下來。這樣的習慣會讓雙腳越來越無力，氣血越來越不通，腳好像有許多毛病，就不得不告訴自己一定要坐下來。
繞樹之後，對於腳力不好的朋友，大多數都想立刻找個地方坐下來休息一下，這樣的慵懶習慣會讓好不容易正在開通的腳經絡被阻礙了，所以建議不管繞多久的樹之後，最好先慢慢的散步一下，像是慢慢的走回家，回到家之後最好還是站著，站在原地做事或是看電視都沒關係，千萬不要一股腦的就往舒服的椅子、沙發坐下去，讓你今天好不容易逐漸在開通的雙腳，這些正在流竄的腳氣能夠強而有勁的好好去貫穿，處理我們不知道的腳的問題，漸漸的，你會發現雙腳越來越不容易累，站多久也會覺得痠，那是因為血路的循環變好了，毒素慢慢被排除，阻塞也減緩了，那麼，整個下半身就不會那麼想依賴椅子，賴著不想動。
不要上床睡覺
很多人運動完之後很容易覺得身體很疲倦，想躺下來睡一下，那是因為平常的作息比較不正常，晚睡的人臟腑比較疲憊，新陳代謝比較差，所以好不容易身體動了起來之後，臟腑主動的想排毒、修護，於是就會自動的進入睡眠的催促。
對於好不容易繞完樹，身體採進了許多正面的能量，肺部正在大量換氣，心臟也在勤快地運轉，此刻馬上上床睡覺可能對心臟正在運輸的過程有所影響，等於強迫這些正忙於運轉的氣立刻停下來。就算真的受不了真的很想睡，最好等氣平緩了一些，大約三十分鐘到一小時之後，覺得心臟跳動沒有那麼激烈時，就可以好好休息一下。
不要大吃大喝
平常少運動，食量自然比較少，一旦人動了起來，身體熱量的消耗，往往在運動完之後就會感到非常的飢餓，很想吃東西，這時候，千萬不要只聽到肚子的聲音，因為大多數的我們，全身的動能大多仰賴食物的供給，忽略了天地能量的重性。或許剛開始還是會受不了想吃點什麼東西，但是當你不吃東西時，會覺得精神變得更好，而且採氣的能量會越來越強。
為什麼不要馬上進食，主要是因為當我們繞樹後，沒有休息一下，馬上進食的話，全有的氣會跑去腸胃幫助消化、蠕動，分解食物的過程需要相當的一段時間，反而阻礙的氣能在血管內運載能量的速度，等於說，我們只是無意識的撐大自己的腸胃，讓肚子裡面充滿食物，但是，血管、經絡卻還是一樣的微細，沒有能量，人還是一樣的虛弱。
所以，繞樹後會覺得餓，可能是我們的血管都還非常的微細，沒有快速的運送所需的能量，慢慢來，或許剛開始身體會受不了想吃，但過了一段時間之後，會覺得肚子已經不會像容易哭鬧的孩子。
不要洗澡
繞樹後不建議馬上去做沐浴，還是要從氣這微妙的東西說起。繞樹後我們身體或多或少採進了不少的宇宙能量，這些能量不只在人體內形成氣快速的運轉著，同時也在體表外快速的形成氣旋運轉著，氣一直在皮膚表面流動著。
不管如何，只要你開始繞樹之後，身體外在的氣場一定會不斷的強化，產生變化，也就是說每次繞樹後，不只氣在體內奔流，體表也有大量的氣在流轉著，當這些表面的氣體唯妙的驅離體內大量釋放出的濁氣時，過濾採進來的能量，此時去洗澡會破壞這些體表的氣流的流動與淨化等的功能。
不要脫去保暖衣物
人在動的時候身體或多或少會覺得體溫增高，覺得熱想脫去外套，身體比較好的朋友少穿一點沒關係，但是對於身體比較差，尤其是體溫偏低的朋友來說，在戶外不適合練完功之後脫去保暖衣物。
身體虛弱的人，本身的聚氣能力比較差，採氣能力也比較慢，所以，有些人繞完樹之後手腳可能還有冰冷的狀況，或是外面的天氣寒冷，身體比較沒有調節溫度的能力，抵禦風寒的能力弱，為了不讓冷風、寒氣入侵，傷及筋骨，人容易生病、不舒服，還是要多穿件衣服。
不要再去從事其他激烈的運動
繞樹算是激烈的運動，不要小看一兩個小時的繞樹，氣感好的人都感受到雙手腫脹，腳可能也有腫脹感，連頭頂都有針刺般的腫脹感，當這些透過氣旋方式跑進來的能量在血管行走時，不管你是不是停下來不動，這些能量還是繼續在體內運動著。
兩個小時的繞樹，一天的運動量就非常足夠，精神方面會呈現飽滿的狀態。如果又跑去做其他的激烈運動，像跑步、游泳等，等於分散了這些團結在一起能量體的注意力，又將我們的力量花費在肌肉上面，想消耗熱能的想法，當然也同時消耗到氣的馬力，運動完之後反而更覺得疲倦，沒有補充到精力，更無法恢復精神。
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