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Go! 台灣黑熊!
Go! 台灣黑熊!Go! Taiwan Bear!XXIX Summer Universiade#世... (詳全文)

更新時間：2017-08-23 07:27:06
人氣：13795 │ 回應：3 | 呆呆小藍
[游泳技巧] 蝶式/豚式踢的技巧　
前一篇說到蝶式的手部動作，其實手部的動作模仿容易，只是有一些小地方要注意。但是腳就完全不是這麼回事了！沒有好好練，是很難做得好。畢竟蝶式本來
更新時間：2011-11-10 23:33:58 │ 人氣：14432 │ 回應：0 | frank
東北季風增強…
東北季風增強…環保署指出，每年十月到隔年四月台灣地區受到東北季風影響，而空氣經過大陸沙塵
更新時間：2012-11-14 05:56:49 │ 人氣：153 │ 回應：0 | 主任委員
運球篇:各種換手運球(CROSSOVER)
三:換手運球(CROSSOVER)介紹:這是個實用性最大的過人法。尤其是過正前方，並不偏向某一邊時。是個想要過人的人，必學熟的招式!A:前衝
更新時間：2013-08-29 12:12:49 │ 人氣：14348 │ 回應：0 | Rene
教你街舞的倒立技巧！
　　倒立技巧這是街舞必練的基本功，練習倒立是非常痛苦的一件事情，但是因爲他是街舞的基本功，所以再痛苦也是不得不練。練習倒立對街舞水平提高
更新時間：2013-12-16 15:03:06 │ 人氣：14153 │ 回應：0 | 安靜靜
[游泳技巧] 自由式的換氣 (advanced)
這是費爾普斯 (Michael Phelps) 的教練包曼 (Bob Bowman) 對自由式換氣的一些建議。所以是進階課程的內容，是對選手
更新時間：2011-11-12 16:27:00 │ 人氣：14127 │ 回應：1 | frank
[技巧] 自由式的游法 freestyle/front
自由式游法的技巧有不少分類法，就引用這部影片所示範的三種(從英文看來，這分法是以驅動力分，但是無論是哪一類，最主要的動力都是來自於手臂。這裡
更新時間：2012-01-13 23:58:44 │ 人氣：14161 │ 回應：0 | frank
又來南港中信溜冰了
同事送我兩張南港中信 VIP 溜冰卷趁 3/7 到期前趕快約朋友溜一下
更新時間：2021-03-08 01:45:37 │ 人氣：14131 │ 回應：3 | 沛緹
[游泳技巧] 360度轉的豚式踢(dolphin kic
豚式踢(dolphin kick)可以說是一種橫跨仰式、自由式與蝶式技巧(蛙式是只能使用一次豚式踢*)，因此非常值得花心思與時間來練習。再者
更新時間：2010-09-30 09:47:46 │ 人氣：13906 │ 回應：0 | frank
羅東瑜珈教室尋覓記
　　先前曾提到，去年底原本跟著學了四、五年的瑜珈老師因故沒在羅東開課後，頓時不知何去何從啊！不太想去健身中心上瑜珈課，所以在休息了兩個月後，
更新時間：2019-05-17 22:08:52 │ 人氣：13503 │ 回應：3 | 小魔女商藍
《四十歲跑一次馬拉松》：04 吐露港
11月15日早上7:19 我現在說為了跑步，可以不怕死，那肯肯定是騙人的。昨天跑完11公里梅子林來回後，聽到
更新時間：2021-02-11 17:19:00 │ 人氣：14119 │ 回應：0 | 逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：21 北伐粉嶺
1月2日（日）上午7:33 聖誕假期跑過速度7公里、上過梅子林四級斜坡，還欠的就是超長距離慢跑LSD。 L
更新時間：2021-05-10 09:54:34 │ 人氣：13771 │ 回應：0 | 逆流而上
30張海報帶您穿越百年奧運史
30張海報帶您穿越百年奧運史從1896年第1屆雅典奧運至2021年正在進行中的第32屆東奧（2020年因疫情延後），跨越時空的珍貴
更新時間：2021-08-06 10:35:20 │ 人氣：13490 │ 回應：0 | Rex Wu
股四頭肌及臀大肌訓練影片
股四頭肌及臀大肌訓練影片臀大肌訓練影片
更新時間：2010-10-08 16:12:58 │ 人氣：13275 │ 回應：1 | 旺哥
台灣海邊踏浪北海岸三芝白沙灣衝浪海灘休閒玩
衝浪這水上運動一直以來是我除了上健身房運動健身之外的另一個最愛現在多加一個還在學習中的風箏衝浪這裡是我常去的海邊白沙灣
更新時間：2012-03-04 15:28:39 │ 人氣：13176 │ 回應：1 | 時尚金剛

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