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邁向滑冰 Basic 4 課程
好久沒跟大家 Update 溜冰進度實在是小巨蛋溜冰場太熱門啦三不五時都被借去比賽 &... (詳全文)

更新時間：2015-05-05 23:50:05
人氣：36394 │ 回應：5 | 沛緹
《四十歲跑一次馬拉松》：102 回到起點
9月8日(四)下午暑假過後，平日要跑就要等放工後黃昏時分。在四年前開始因為身體問題，決心以跑步解決，那時「我跑故我在」，因此每天
更新時間：2023-03-28 13:38:20 │ 人氣：38332 │ 回應：0 | 逆流而上
國際巧固球總會會長就職和交接
【運動/高雄訊】國際巧固球總會 (International Tchoukball Fedration)於12月5日(星期日)晚間7時30分
更新時間：2021-12-10 23:30:40 │ 人氣：38072 │ 回應：0 | 台灣明報春麗社長
【滾滾保齡球ep06】左手只是輔助，擺動決定球方向！ |
11/22(日)中信保齡球社11月份練球，地點一樣是『板橋高手庭園保齡球館』.聽說前兩天，『全明星運動會』這個節目，才剛在這裡完成保齡球賽事
更新時間：2020-11-25 21:39:26 │ 人氣：37736 │ 回應：0 | 綠茶ㄆㄟㄆㄟ
《四十歲跑一次馬拉松》：103 城門河早晨
9月10日(六) 早上6:24 若果城門河一圈是Lv1-Lv3，由翠榕橋向吐露港、馬鞍山方向跑就是中階的級數。城門河畔一條直路，很
更新時間：2023-02-22 11:00:26 │ 人氣：37552 │ 回應：0 | 逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：96 夕陽西下
8月28日（一）暑假已經來到尾聲，但是炎熱的夏天像是斷了尾四腳蛇，消失了就永遠捉不住，所以要避開烈日的煎熬，向來只有
更新時間：2023-01-31 12:57:31 │ 人氣：37036 │ 回應：3 | 逆流而上
【滾滾保齡球ep10】2021．睽違半年的練球！！ |
11/06(六)中信保齡球社2021年11月份練球活動紀錄。這是繼今年五月中信盃保齡球賽後，睽違半年的練球，地點一樣是『板橋高手
更新時間：2021-11-14 07:10:53 │ 人氣：35122 │ 回應：0 | 綠茶ㄆㄟㄆㄟ
《四十歲跑一次馬拉松》：26 真。世代交替
1月23日（六）上午7：57 上次渣馬水戰後，大腿的肌肉足足痛了三天。幸好勁哥把我換新鞋比賽的念頭打消了
更新時間：2021-10-29 17:24:14 │ 人氣：34986 │ 回應：0 | 逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：115 回程
2016年10月10日（一）早上陳生的「五不」大安主義跑步哲學：不會作有系統地訓練，不會作循序漸進式的長課，
更新時間：2023-04-01 16:32:39 │ 人氣：34815 │ 回應：0 | 逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：124 後渣馬時代
2016年11月2日（三）下午今天跑，心情有點沉重。不是因為夕陽西下牽動了情緒，也不是因為霧霾讓呼吸變得抑鬱
更新時間：2023-04-19 17:03:11 │ 人氣：34318 │ 回應：0 | 逆流而上
兩種牽牛花
養了一天的病, 早上起了個大早, 終於讓我等到每星期一早上八點來的垃圾車. 今天我有點力氣了, 看著狗狗寫著一臉想出去的期
更新時間：2009-05-04 19:27:50 │ 人氣：34280 │ 回應：1 | YCButterfly
《四十歲跑一次馬拉松》：109 微風迎海
9月25日(日)早上6:25 延續以10K為目標出發。由最初開始跑，1K、2K、3K⋯⋯ 逐步加上去，加上一開始定下來
更新時間：2023-03-19 11:51:05 │ 人氣：34413 │ 回應：0 | 逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：31 全速
2月6日（六）上午7:05 年廿八老婆要上班，快跑。昨天送來Wahoo heart rate感應器，又買
更新時間：2021-12-14 14:15:18 │ 人氣：33228 │ 回應：1 | 逆流而上
Running with mask on July
七月的跑步紀錄 7/1 跑松山機場跑道頭 Record 7/2 往跑道頭靠近基隆河的地方跑 7/3
更新時間：2021-08-17 17:46:38 │ 人氣：33031 │ 回應：1 | 沛緹
（邀稿）斯傑利運動壓縮小腿套，MIT好東西，運動小物幫
運動或久坐，小腿會因為太久使用關係，有可能受了傷，若能在使用小腿時，就好好保護它，運動或某種習慣使用時，守護您的健康，相信這一項產品，
更新時間：2014-11-18 07:05:55 │ 人氣：33081 │ 回應：3 | ann

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