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2005-04-16 12:41:28

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧！ 權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治...
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2005-04-16 12:36:53

八多八少健康新守則

》何謂 8多？ 1. 多運動 活著就要動。運動可以增進身心健康已經獲得證實，許多研究都證明適度的運動可以增加心肺功能、增強抵抗力、減少痠痛、降低壓力、預防各式的疾病與慢性病。運動也沒有「哪一種」最好最有效...
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2005-03-29 17:41:48

保險哲學 (很值得看)

> > > 不用太驚訝，看完這篇文章後，你重新檢視你的保單，可能會發現該保的沒有 > > > 保，不需要保的保險保了一大堆。 > > > > > > > > > > > > 首先，我問你，台北市最高的大樓是哪...
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2005-03-29 17:19:22

用吹風機 吹虎口，鼻塞馬上通

現代人，鼻子過敏10個人至少有2個人 預防感冒，或是想讓鼻塞馬上通 準備：吹風機 用吹風吹虎口的部位 虎口在食指與拇指中間 右邊不通吹右邊的手 左邊不通吹左邊的手 請用最小的熱風 請小心不要燒傷自己，可...
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2005-03-29 10:59:46

乾洗衣物取回後，不要直接穿或馬上掛進衣櫥

季節交替之際，衣櫃也得跟著換季囉！ 在把過季的收進衣櫥裡，適合當季的衣物拿出來之前，都得清洗一番。 一般衣物可以自己用手洗或洗衣機還算方便，但有些質料較好或較名貴的衣物卻 不行，只能送到洗衣店乾洗...
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2005-03-18 07:56:57

山藥紅豆湯

山藥紅豆湯 男士們 : 已婚的男士們可以煮給老婆吃，體貼老婆一下喔！ 未婚的男士們可以forward給女性朋友，讓她們感受到你們的貼心！ 面色紅潤 ，就靠山藥紅豆湯！ 許多女性朋友，每到了生理期，一定頭暈目...
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2005-03-18 07:55:42

記得喔！喝水要先含著再喝

喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了， 喝水最重要的步驟是：「含著再喝」 譚健民醫師教大家「如何喝水」！ 文／譚健民醫師 事實上，在日常生活中，喝水很簡單， 但絕對不是嘴巴張開將水倒進...
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2005-03-18 07:52:56

棉被暖被法 ～ 很棒的方法 ～

棉被暖被法 ～ 很棒的方法 ～ 尤其是對那些手腳總是冰冷的美女們最好用了！ 天氣冷的時候，很想躲進溫暖的棉被裡睡覺，但棉被總是冰冰的。 而使用電毯、暖器或電暖爐，除了睡到半夜會被熱醒之外，又要擔心...
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2005-03-18 07:50:48

保護背部之技巧

保護背部之技巧 以下所介紹之技巧應成為你日常作息的一部份。 A. 睡覺時的臥姿 床舖的底墊要堅實，睡覺時應該平躺，膝蓋下放一枕頭使膝蓋及臀部變曲。 這一個姿勢可以使你的背部拉平。你也可以側躺，膝...
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2005-03-09 00:19:46

中藥之肆(請參考)

紅棗牛肉湯 此湯水能使人容光渙發,精神氣足,又其對婦女的體 質有一定幫助. 材料:紅棗.牛肉 用法:先把牛肉放入煲巯,最後放入紅棗煲至適合 份量. 防止腋臭 每逢夏季天氣十分炎熱,體溫上昇會做成體臭,尤其...
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2005-03-09 00:12:38

中藥之叁(請參考)

預防肥胖方法 腰部粗壯的人都是脂肪太多,所以首先要減少脂肪的 食物,在每餐進食時,先儘量吃蔬菜(不含油膩)或多吃 豆腐,這樣就自然少吃了帶脂肪的食物,但是減胖也有 巧妙,如果全身的減身體沒有一點曲線,這樣就讓其...
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2005-03-09 00:06:23

中藥之貳(請參考)

治脫髮.烏黑髮 材料:何首烏.茯苓.牛膝.當歸.枸杞子.菟絲子.補骨脂 用法:五碗水煲至二碗水,溫水服. 乾性頭皮的療法 材料:大蒜.醋.檸檬汁. 方法:把大蒜搗碎成泥狀,用麻布包裹蒜泥塗擦於頭皮 上,相隔數小時後...
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2005-03-09 00:01:39

中藥之壹(請做參考)

光滑肌膚 材料：杏仁一兩,薏米一兩. 用法：將杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲過後待; 溫用以洗臉,可令皮膚更有光澤和嫩滑. 消除臉黃 材料：白芷一兩.天花粉一兩.川芎一兩 用法：三碗水煲至二碗水,用以...
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2005-03-07 21:48:42

宵夜、吃辣、味噌的正確重要性

宵夜 常吃宵夜易患胃癌日本學者栗田英男教授經多年觀察研究發現， 常吃宵夜易引發胃癌。他曾對30-40歲年齡層的人進行飲食狀況 的調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間無規律者佔38.4%， 而同年齡層健康人中，...
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2004-12-20 22:57:04

清洗瓦斯爐　　　載自中國時報

我發誓，這是一個我的親身體驗，在使用後真的覺得……太……太……神奇了。 相信每個人家裡都有瓦斯爐吧！ 每當你要將它刷乾淨時，即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布， 還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全...
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