幸福腦 藍海潛能 聲光音腦波改善專利技術, 從腦波發現問題 從腦波解決問題,改善睡眠 專注力 情緒 記憶 開發心靈潛能

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　　如今現代社會速度的發展，使上班族每天忙碌的工作，時間久了總會感到心裏有壓力，那么，每天忙碌於工作中的你，是否有考慮過采用一些方式來放鬆心情呢?雖然工作是重要的，但是身體也不能忽略。如何利用好午休時間讓身體好好休息一下，通過短短的午間調整，精力充沛、容顏光彩地面對下午的工作?　現在我們來看一下每天午休時間可以做的這些小事情，讓我們提神醒腦，才能更好地繼續工作。

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　　上班族放松心情的方法

　　1、洗臉讓你神采奕奕

　　日本的OL們喜歡通過洗臉的方式振作精神。這的確是個好主意，類似法國女人用一管唇彩讓自己迅速恢複神采。忙碌了一上午，你可以利用午休時間徹底清潔一下面部，讓皮膚透透氣、補充水分，讓自己整個下午都感到容光煥發、心情愉悅。如果你上午在驕陽下跑了大半天，午休時最好及時做一個面部冰敷，這對於修複曬傷的皮膚非常有效。你可以用手帕浸上冷水或冰水，敷在臉上2~3分鍾，反複3次即可。也可以去最近的超市買一袋冰牛奶進行冷敷，這個簡單的小招式尤其可以對付輕微的曬傷。

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